（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區166 新手問野請睇#1

勝千里(馬王)

1001 回覆
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有碼宮薰 2022-08-05 22:07:52
Subscribe to no bs fitness
科學家胡力威教授 2022-08-05 22:08:12
黃大仙同觀塘仲多
九龍灣都叫有兩層
佛系宅宅 2022-08-05 22:08:38
Exertion headache 要抖幾耐
瘦宗靜尋 2022-08-05 22:09:07
有聲
科學家胡力威教授 2022-08-05 22:09:07
連登標準100米應該12-13秒啦
有碼宮薰 2022-08-05 22:09:27
啲人話九龍灣係咪半個健力場
瘦宗靜尋 2022-08-05 22:10:16
人哋用 optimal 嘅方法操三年去到一般新手用1年有嘅成績respect
佛系宅宅 2022-08-05 22:10:16
有一半人口係女人
志波姫唯華 2022-08-05 22:12:36
佢係俾科學健身耽誤咗嘅人
兩年前冇program鳩玩都2餅推胸
有碼宮薰 2022-08-05 22:19:25
要好注重全身力量表現既運動同玩到一定level先有機
一百呎毫宅 2022-08-05 22:20:16
有碼宮薰 2022-08-05 22:20:33
Powerlift鬼才黎，又squat到兩餅半
瘦宗靜尋 2022-08-05 22:24:43
趙東師傅 2022-08-05 22:26:19
想問100g雞胸你地會當幾多protein
我見網上有30，有24甚至乎20
瘦宗靜尋 2022-08-05 22:27:33
有碼巴兩餅 pull-ups 練咗幾耐
志波姫唯華 2022-08-05 22:32:15
即食嘅100g都係20g protein咁上下
Pixel首席打手HK 2022-08-05 22:51:37
計開31
FGHrtyrtygg 2022-08-05 22:54:05
熱咗嘅100G咪30
未熟咪20
神級熊大 2022-08-05 23:09:18
大把人講過哩DJONNI SHREVE都有
一百呎毫宅 2022-08-05 23:27:15
那須川天心 2022-08-05 23:28:37
大h真係nice dm佢吹左幾句水 問佢幾吋手臂
神級熊大 2022-08-05 23:35:03
咁你話哂都係那須川天心, 佢唔答你唔怕你打佢咩
嘈嘈嘈！嘈夠未 2022-08-05 23:37:46
成日同佢吹水 真。偶像
那須川天心 2022-08-05 23:39:43
我又唔好意思成日煩鳩住佢
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