（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區152 新手問野請睇#1

Wooty

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連登總警司 2022-05-25 21:24:06
巴打NO 係指？
Pixel首席打手HK 2022-05-25 21:26:12
追風箏一對傻西 2022-05-25 21:26:34
好癲30kg
戒丁佬 2022-05-25 21:29:04
75，但係squat 都係80kg 8下
一招了太過少 2022-05-25 21:32:55
證明你squat仲大把潛質
戒丁佬 2022-05-25 21:33:26
感動，多謝師兄
有碼宮薰 2022-05-25 21:40:03
都幾勁，幾重下
但其實重量唔係重點，重要係肌肉感覺有無被挑戰到如果你咁玩係challenging 就ok
有碼宮薰 2022-05-25 21:41:01
上身勁過下身
戒丁佬 2022-05-25 21:41:52
咁嘅情況係咪要請教尖美
Ranka（維拉迷） 2022-05-25 21:50:18
唔理有無用都好 食完會身痕都幾撚煩
Ranka（維拉迷） 2022-05-25 21:51:36
一氧化氮 vasodilator嚟
Ranka（維拉迷） 2022-05-25 21:52:11
佢上下身都廢
Ranka（維拉迷） 2022-05-25 21:56:03
果種周身唔聚財嘅感覺
ToTheMoon 2022-05-25 22:02:37
肯定係下
利申 手最廢 但橫
連登總警司 2022-05-25 22:08:00
1 粒有200mg, 會唔會好癲
何不食肉糜? 2022-05-25 22:15:16
Ranka（維拉迷） 2022-05-25 22:17:34
好似一杯咖啡大約係100-200mg
Pixel首席打手HK 2022-05-25 22:36:00
Nitric Oxide
連登總警司 2022-05-25 22:39:02
我就係想拎黎pre workout 前啪返粒

咁吃返分分中平時要戒一戒咖啡
何不食肉糜? 2022-05-25 22:45:38
掘金掘桔掘雞骨 2022-05-25 22:46:16
飲過咁多唔同pre workout，得redcon1隻total war有成身麻or痕嘅感覺，不過慣咗係幾正
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