（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區152 新手問野請睇#1

1001 回覆
5 Like 1 Dislike
2022-05-22 16:00:16
你想改善？
2022-05-22 16:01:19
但單車機比跑步機係唔係無咁傷？
2022-05-22 16:01:40
呢排扯唔起
又無埋晨勃
2022-05-22 16:02:58
打得太多飛機？
2022-05-22 16:04:30
大把瘦排骨都呃飯食啦
2022-05-22 16:07:17
想請教下咁多位ching有冇推薦邊個牌子嘅蛋白粉？
以前瘦底飲過肌肉科技同myprotein嘅增肌粉操過一排停左
後來冇運動好耐肥左 肌肉流失曬 今次想買隻蛋白粉support重新操 唔該各位師兄
利伸178 80kg
2022-05-22 16:08:08
係囉唔落野練黎做乜
2022-05-22 16:08:33
之前嗰啲有用咪食返之前嗰啲囉
2022-05-22 16:13:22
對膝頭壓力係細啲
2022-05-22 16:18:25
fake natty
2022-05-22 16:20:00
頸背肌肉好緊又酸酸地，有無按摩槍/肌肉放鬆按摩推介
2022-05-22 16:25:05
停咗四個半月復操返，之前bp完仲可以dips 8*4，今日推完機3吓dips都做唔到
2022-05-22 16:44:32
幾日冇打 都唔識扯
2022-05-22 16:50:34
2022-05-22 16:52:13
咖啡味都唔錯
2022-05-22 17:15:45

俾美容雞賺，不如俾我依啲健身雞賺




香港健身就係比呢啲人搞彎晒
2022-05-22 17:20:45
咁嚴重好心去睇醫生啦
2022-05-22 17:25:54
20
2022-05-22 17:27:05
P記班trainer老底有幾多？
好似好等錢洗咁
2022-05-22 17:27:24
2022-05-22 17:30:46
咁老實講佢講得無錯嘅
同樣嘅價錢比健身教練得著應該會大過比美容院

利申：咸濕
2022-05-22 17:32:43
大路答案都係squat+cardio
2022-05-22 17:39:06
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞