（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區152 新手問野請睇#1

1001 回覆
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2022-05-19 23:09:01
想問個quads又緊又弱，有冇咩方法救？懷疑因為咁導致波羅蓋有少少痛添
2022-05-19 23:09:19
邊間。。。
2022-05-19 23:09:43
form rollar按返鬆佢
2022-05-19 23:20:11
我見到得2成人唔戴 我係其中一個
2022-05-19 23:21:20
練單邊緊係無問題
2022-05-19 23:23:24
冇問題 佢照外國coach kaseem做法抄番黎
問題係佢自稱 9/10execution 但企都未企穩，又做太重，唔係佢個背承受到既重量
2022-05-19 23:24:41
online shop
2022-05-19 23:25:09
有得賣架 我都係搵過先知
2022-05-19 23:31:45
有冇師兄 join Snap fitness?
個場大唔大，多唔多人，機齊唔齊
2022-05-19 23:32:43
拉筋幫你唔到 練好quad肌力先有用
做多d eccentric慢落
2022-05-19 23:37:00
Thx Ching. 執左兩罐
2022-05-19 23:44:54
練緊啦比d時間
推到100果日一定大鑼大鼓左中右多角度3條片手都震埋推一下
但caption就輕描淡寫講到勉為其難要prove the haters wrong
2022-05-19 23:56:33
間間唔同
自己入去睇
2022-05-20 00:05:02
班懦夫係要多人唔帶先敢跟住唔帶
你今日見到仲死摟住個口罩既 過幾日可能跟住唔帶
2022-05-20 00:06:10
但唔戴嘅全部都係仔 啲女戴到實 可能冇化妝
2022-05-20 00:10:05
如果太樣衰 寧願佢帶番口罩了
2022-05-20 00:11:22
拉咁多塊餅個背都無嘢睇你知佢咩料喇
仲要著件咁嘅衫畀人睇
2022-05-20 00:12:37
佢今次特別拍俾我地睇平時啲示範推個胸都唔過15kg
2022-05-20 00:13:41
而家更明白佢點解操唔大
2022-05-20 00:16:27
https://youtu.be/-r0TYqz7INw
2022-05-20 00:23:29
俾你估到我仲叫食神
2022-05-20 00:52:51

2022-05-20 01:02:51
咁撚閪
2022-05-20 01:04:49
其實合約上嘅本公司有最終決定權係咪大哂
鐘意點都得
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