（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區152 新手問野請睇#1

連登政治部 2022-05-23 19:07:32

點睇

連登政治部 2022-05-23 19:12:36

射精射上天 2022-05-23 19:17:21

屌打mirror成班女人

ToTheMoon 2022-05-23 19:19:50

唔撚食菜 2022-05-23 19:30:04

奧燒耳 2022-05-23 20:41:45

咖啡奶茶或我 2022-05-23 20:57:30

好平

蕩漾 2022-05-23 21:19:21

Ranka（維拉迷） 2022-05-23 21:42:01

無
係
唔一定

唔撚食菜 2022-05-23 21:43:56

護碗 - no need
拉力帶 - grip strength限制你操野就用例如玩RDL隻指唔夠力先過GLUTE HAM
腰帶 -非必要亦都冇話幾重就開始要戴純粹安全D

土方 2022-05-23 21:57:10

條女真人係咪唔多掂

趙東師傅 2022-05-23 22:05:00

唔撚食菜 2022-05-23 22:08:37

你講wrap咋？

Ranka（維拉迷） 2022-05-23 22:17:41

千！萬！不！要！用！舉！重！bar！做！bench！press！

趙東師傅 2022-05-23 22:20:08

護腕咪叫wrap

趙東師傅 2022-05-23 22:21:45

好奇問舉重bar係粗啲個條定細啲個條

唔撚食菜 2022-05-23 22:27:29

Sor我搞唔清楚中文名

輸幾廿粒當跌 2022-05-23 22:32:25

會轉嗰條

鳩王之王 2022-05-23 22:35:59

Not the best, but not the worst

ToTheMoon 2022-05-23 22:58:13

FGHrtyrtygg 2022-05-23 23:00:10

calgarybarbell join佢個app有 group 有唔同program 但每個月比幾百都幾貴

剛好擦身而過 2022-05-23 23:34:22

即係咁如果用左冇副作用既我都會去用
但依家係有呀嘛

有碼宮薰 2022-05-24 00:00:36

所以成日聽人問咩11,2% bf都無腹肌係點解真係得啖笑

Wooty