有無人知有隻奶粉叫iso cut
Sale個個人話又可以減脂又蒲田增肌 work ng work?
係d街鋪好似未見過有呢隻賣？
又減脂又增肌應該唔會擺出黎display
要去藥房櫃枱問
唔係掛 佢拎上網賣
好似幾勁
(健身健心季候鳥天堂)健身GYM巴打交流13
邁向胡CF之路
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好似幾勁
瘦撚增緊磅 169 55kg 上到65kg
盡量一日食4餐
想問食得夠再食奶粉會唔會事半功倍
4餐咁多
食得夠再食奶粉點事半功倍
意思係加快增磅過程同有效d
瘦撚增緊磅 169 55kg 上到65kg
盡量一日食4餐
想問食得夠再食奶粉會唔會事半功倍
4餐咁多
食得夠再食奶粉點事半功倍
意思係加快增磅過程同有效d
當你食三千卡咁計 你食夠macro 唔會話加多一殼奶粉有咩神奇功效 相對你當食少餐肉 會方便左 但個人覺得講唔上事半功倍
點解crazybulk個網可以合法賣steroid?仲要標明用黎bodybuild
有無巴打係FAC 操？
終於死肥仔好耐冇做運動, 想減返肥, 想問下應該點入手好
越返工越肥
越返工越肥
終極死肥仔好耐冇做運動, 想減返肥, 想問下應該點入手好
越返工越肥
新手想問 幾多下幾多組點定
同埋幾時吸氣幾時呼
推
想問下屯門邊到做gym比較抵玩
一直都係樓下會所做，d機好多都係壞....
一直都係樓下會所做，d機好多都係壞....
小弟而家176cm 68kg 體脂19.3
呢排bulk緊 想上到70kg
一星期操3～4日 有飲weight gainer
想問下而家洗唔洗停飲奶粉 同埋做返多啲帶氧？
定繼續keep住飲奶奶 少做帶氧？
上2kg都叫bulk
你地點check自己幾多% fat?
你地點check自己幾多% fat?
目測
發覺呢度啲人好串
瘦撚增緊磅 169 55kg 上到65kg
盡量一日食4餐
想問食得夠再食奶粉會唔會事半功倍
4餐咁多
食得夠再食奶粉點事半功倍
意思係加快增磅過程同有效d
你分到四餐黎食 講黎聽下
上磅太快到時減體脂就知味道
太古城幾間gym
有冇巴打知月費同合約期？
除左康文
唔該
有冇巴打知月費同合約期？
除左康文
唔該
有無人知道 WATERFALL GYM 做緊咩價位?
早期換試玩問過四百幾一個月，太古店
仲有無三舊水個月
簽兩年
今日去問，簽兩年295/月
抵玩
行政費個啲幾錢？
有咩懶人法可以又平又方便食到200g protein
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練到咁大隻就唔好慳啦 ?
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有冇巴打會落Protein Shake 整Bar
呢個方法係咪最方便
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有冇巴打會落Protein Shake 整Bar
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最憎食 bar
