上bbforum/reddit 睇下置頂既野都唔錯
中文既好似有個網叫 gymbeginner? 雖然我冇咩睇過
(健身健心季候鳥天堂)健身GYM巴打交流13
邁向胡CF之路
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上bbforum/reddit 睇下置頂既野都唔錯
中文既好似有個網叫 gymbeginner? 雖然我冇咩睇過
gymbeginner我都有睇 希望信得過
上bbforum/reddit 睇下置頂既野都唔錯
中文既好似有個網叫 gymbeginner? 雖然我冇咩睇過
睇緊reddit FAQ 好有用
myprotein隻thewhey係咪只可以每日飲一次每次一scoop
有講咩？
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
myprotein隻thewhey係咪只可以每日飲一次每次一scoop
有講咩？
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
4-5
姐係係奶粉到拎夠1日蛋白質就得?
我發覺同fd一齊做真係好爽
大家互相幫大家做埋最後自己做唔到果幾下真係有feel好多
大家互相幫大家做埋最後自己做唔到果幾下真係有feel好多
myprotein隻thewhey係咪只可以每日飲一次每次一scoop
有講咩？
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
4-5
4-5
你係好大隻定係無食過正餐myprotein隻thewhey係咪只可以每日飲一次每次一scoop
有講咩？
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
4-5
姐係係奶粉到拎夠1日蛋白質就得?
正餐都有蛋白質架
myprotein隻thewhey係咪只可以每日飲一次每次一scoop
有講咩？
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
4-5
姐係係奶粉到拎夠1日蛋白質就得?
睇你要求同飲食習慣
因為個網冇講㸃整 有冇話用幾多ml水沖 ?
myprotein隻thewhey係咪只可以每日飲一次每次一scoop
有講咩？
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
4-5
姐係係奶粉到拎夠1日蛋白質就得?
睇你要求同飲食習慣
因為個網冇講㸃整 有冇話用幾多ml水沖 ?
你預10gram : 100ml 三殼煲埋一殼跟手倒左佢
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
4-5
姐係係奶粉到拎夠1日蛋白質就得?
睇你要求同飲食習慣
因為個網冇講㸃整 有冇話用幾多ml水沖 ?
你預10gram : 100ml 三殼煲埋一殼跟手倒左佢
皮下注射吸收啲呀
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
4-5
姐係係奶粉到拎夠1日蛋白質就得?
睇你要求同飲食習慣
因為個網冇講㸃整 有冇話用幾多ml水沖 ?
你預10gram : 100ml 三殼煲埋一殼跟手倒左佢
煲中藥咁煲
其實做squat係咪可以減埋脂？上網睇啲講做squat嘅文話可以消到脂 但唔係要帶氧運動先消到脂架咩？
夠重會令個心跳夠快 同hiit一樣
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
4-5
姐係係奶粉到拎夠1日蛋白質就得?
睇你要求同飲食習慣
因為個網冇講㸃整 有冇話用幾多ml水沖 ?
你預10gram : 100ml 三殼煲埋一殼跟手倒左佢
.....
有冇巴打去過bc shop買creatine 幾錢？
上網訂計埋運費之後會唔會抵d
幾錢？上網訂計埋運費之後會唔會抵d
其實做squat係咪可以減埋脂？上網睇啲講做squat嘅文話可以消到脂 但唔係要帶氧運動先消到脂架咩？
夠重會令個心跳夠快 同hiit一樣
同埋下身佔勁大部份肌 強左都會增加身陳代謝 消耗更多卡路里
myprotein隻thewhey係咪只可以每日飲一次每次一scoop
有講咩？
Suggested use 冇講有限喎
thx 我如為佢咁講只可以每日一次
咁你地一日用幾多scoops?
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同埋我正餐食得好清淡
正餐食得清淡唔代表一定好少protein