（嘈交要自貼身材） 健身資訊討論區 109 新手問野前睇#1

1001 回覆
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2021-05-14 10:51:21
佢唔係主練hypertrophy
但一定唔會少練上身
2021-05-14 10:52:52
我black friday特價買，好似200港幣都唔使，但同SBD一齊比較就差好遠
2021-05-14 11:05:31
各位師兄有冇拉力帶介紹最好300內
2021-05-14 11:30:45
見網上好多玩健體既勁人都話除咗自身努力之外, 身體本身既結構都對比賽好大影響, 例如個頭大唔大呀, 左右比例好唔好又或者係夠唔夠圓呀果D因素, 想問下如果玩咗健身一年左右, 會唔會已經大約睇到合唔合適玩比賽?
2021-05-14 11:33:57
唔好比呢啲野局限自己，想玩咪去玩下
2021-05-14 11:39:44
先一年 大把進步空間啦 同埋hard work beats talent
2021-05-14 11:41:31
明白, 近期愈練愈頹, 就算出咗少少形, 但睇個形狀都同其他人好似好唔同咁, 舊肋骨又大到仆街
2021-05-14 12:09:40
重新開始，頭2星期intensity drop 20% 先，之後再由week1開始
2021-05-14 12:57:37
一係versa gripp

買唔起就求其傳統拉力帶 幾十至一百幾十有貨
2021-05-14 12:58:31
操到咁上下大先再問
2021-05-14 13:19:46
做開運動=pt
2021-05-14 13:39:55
試過1 個人感覺好似冇乜用
今日開始試下2先
唔該哂清
2021-05-14 13:49:19
冠軍只有一個，咁其他人係咪可以返屋企？玩健力唔一定要比賽，睇到自己進步都係一種肯定，反而玩健美除咗本身基因外咪仲多其他因素影響成績，健力只要你拉得起唔犯規，主席想紅燈你都冇藉口
2021-05-14 14:04:05
佢上面咪話玩physique
2021-05-14 14:10:22
同朋友操啫
2021-05-14 14:21:30
主席會話佢有最終決定權叫三個裁判改燈
2021-05-14 14:22:46
雖然我唔係好明白巴打你講咩，我只係鼓勵佢玩下健力，唔好因為咩身體適合或否而放棄
2021-05-14 14:24:59
有冇physical 巴打
平時係邊到Check體脂
2021-05-14 14:25:24
唔係講緊健體咩
2021-05-14 14:29:03
咁又真，鬼叫你唔入會交保護費咩
2021-05-14 14:32:09
屌，睇錯咗健力，因為平時聽到健力身體結構比較影響成績多，自隊10粒
2021-05-14 14:32:53
sor巴打，我睇錯健力
2021-05-14 14:41:08
Ching打少啲飛機
2021-05-14 14:44:46
入左會都會比人踢會啦
2021-05-14 14:45:04
65kg 未必會爆既
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