（嘈交要自貼身材） 健身資訊討論區 109 新手問野前睇#1

1001 回覆
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2021-05-10 09:18:23
我都唔清楚
幫推
2021-05-10 09:56:22
想問whey protein可唔可以當代餐咁 代左晚餐？

想落磅
2021-05-10 10:08:42
佢連人地個名都記錯 alton 變左 anton
2021-05-10 10:15:32
康文署依家無Locker用?
以前唔係入5蚊架咩
2021-05-10 10:59:09
2021-05-10 11:07:40
唔怪得啦
2021-05-10 11:16:01
2021-05-10 11:32:07
攪清楚WHEY入面有咩先
只飲ISO WHEY最多都係得百幾卡 ＋ 22～ 28G 蛋白
點會夠比你大隻
2021-05-10 11:40:21
各位Ching
而家銅鑼灣有咩好join
好似無乜選擇
pure 小小out bug
phy 搞唔掂
247 銅果間好似地庫麻麻地
snap 如何都近我
2021-05-10 11:49:37
snap 咩評價
2021-05-10 12:17:44
原來唔足
2021-05-10 12:20:10
啲短bar直頭兩邊唔同重
應該係35kg之後就唔平衡 真係bicep都斷
2021-05-10 13:05:53
2021-05-10 13:08:05
銅鑼灣 中環兩邊走 係咪p記最抵
唔怕比人sell
2021-05-10 14:04:49
我一年前打波斷左鎖骨，到而家都未有勇氣報lifting比賽，完全冇motivation 管理體重，program run到就算睇鏡覺得自己啲muscle mass似u69 但實際體重u77 ，到底點先有動力
2021-05-10 14:05:39
比 d 掙扎
2021-05-10 14:06:28
Whole food / eat clean is a joke
2021-05-10 14:08:30
snap都會hard sell要有心理準備
2021-05-10 14:09:11
操緊果時咪掙扎到，最弊我本身鍾意食雪糕、pizza、朱古力呢啲以前maintain到，而家亂咁食野都係肥少少就唔係好想減
2021-05-10 14:12:09
睇急症照翻張xray先啦
2021-05-10 14:19:33
約咗物理治療希望ok
睇下之後點
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