(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區80

1001 回覆
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2020-06-30 18:35:01
Mars係賣好飲
真係好好飲。。
2020-06-30 18:36:11
小妹都係咁
慣咗同bf都係咁
2020-06-30 18:36:59
有冇觀塘淘大德福
或者megabox goji師兄一齊操
2020-06-30 18:37:26
我同條女一個含麻油 一個含味粉
2020-06-30 18:37:51
一開始以為要含埋粒彈簧波入口
搞到我成日濁親
2020-06-30 18:39:21
得你 care
2020-06-30 18:43:26
2020-06-30 19:06:08
頂唔撚順康文 決定去第2間私人gym到簽約做算
雖然貴好多但康文又要封一半機又限人數成日爆場等撚到佢洗場都未有得做
2020-06-30 19:06:31
physical
2020-06-30 19:08:58
Creatine唔係要沖好多水
2020-06-30 19:09:40
架餐都靚好多啦值得既
2020-06-30 19:10:19
都係

做左年半gym減肥 依加先開始正式玩三大之前一直係康文無barbell做
2020-06-30 19:10:45
吞完飲多兩杯水
2020-06-30 20:12:50
唔嘈交個post即刻停左
2020-06-30 20:18:37
講左假嘈交真推po
2020-06-30 20:40:17
unflavoured creatine溝水慘過死 寧願真係啪落口先
2020-06-30 21:03:41
190->150
2020-06-30 21:07:58
muscle memory好撚勁架 好快返嚟 我反而squat跌到仆街 deadlift跌少少
2020-06-30 21:31:21
我由190 1rm 跌到150 3rm
2020-06-30 21:34:04
點解squat 跌咁多 差唔多成1餅 pr 170 以家得3餅 反而dl 同bench 好快上返
2020-06-30 21:48:17
Squat兩個月破返PR
Deadlift就...
2020-06-30 21:52:55
4000 10 堂 每堂一個鐘 即係400 per hr
甘志良250 per hr 不過佢話首團 相信之後會貴返啲 因為實在太平
2020-06-30 21:54:46
真係因人而異
genetics又好 本身肌力 背>腳 或者 腳>背 又好
仲有身體leverage比例
淨係睇數字唔會知點解
2020-06-30 22:02:52
2020-06-30 22:05:46
笑撚咗
https://www.instagram.com/long_ifbbpro/?hl=zh-hk
覺得佢係natural應該去驗下眼
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