(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區80

1001 回覆
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2020-06-24 21:51:18
唔只望落似屎 連味道都係
2020-06-24 21:54:36
仲有,脫脂糖份係最高
2020-06-24 21:55:45
脫脂奶減肥真係騙局嚟
2020-06-24 22:03:19
有無人聽日出賽
2020-06-24 22:25:25
想試就試囉 口味嘅嘢真係好難講
我最近都買咗十隻八隻唔同嘅味試吓
Chocolate Brownie最近都試完
可以接受 唔算難飲
(純屬個人意見 如本論壇無關)
2020-06-24 22:33:40
有無巴打有arm day 平時ppl 玩5日 覺得3頭唔夠 想bench勁d 想整多日arm day有無用?

bench 120kg bw 74kg
2020-06-24 22:41:13
咁解連登個個閒閒地都推過百KG
2020-06-24 22:43:05
fake 架 當我吹下水 想增強d bench press 做咩針對性訓練好
2020-06-24 22:46:50
但營養角度黎講係有咩問題
2020-06-24 22:58:41
牛奶脫左脂就會好似水咁 , 要事後添加甜味同色素 , 衰過脫脂前
2020-06-24 22:59:11
唔係我講高鈣奶
2020-06-24 23:00:42
Ching食過屎
2020-06-24 23:02:18
你有冇見過營養師有正常體型? 通常都瘦到非洲飢民咁 仲教你營養
2020-06-24 23:03:26
一樣
2020-06-24 23:11:31
高鈣奶佢添加嘅鈣係遊離鈣 鈣化合物
而人體易吸收嘅係同酪蛋白結合嘅鈣
所以無切要特登飲高鈣奶 全脂奶已經好營養充足
額外加工過嘅奶製品一定會有更多啲唔知咩人工添加物 我個人覺得無呢個需要就唔會飲
2020-06-24 23:16:12
咁講 營養師都係healthcare professionals嚟
要攞個牌係要讀夠書 實習過先認可
醫學上嘅飲食建議唔會質疑佢地
營養學上建議人飲更低熱量嘅脫脂奶去代替唔可以話佢地錯 講真市場上嘅食品成千上萬種營養師唔識唔出奇 但我地有興趣做過資料搜集嘅咪當俾多個second opinior呢度啲ching
2020-06-24 23:19:41
即食雞胸大家食緊邊隻?
食開嗰隻Hktv 無貨
過兩日就無得食
2020-06-24 23:45:19
買7仔頂住先
2020-06-24 23:47:37
有無人知呢件邊到仲有得賣
2020-06-24 23:52:45
買一袋雞胸自己烚定一大盒 出門前丁熱先
自製即食雞胸
2020-06-24 23:54:39
my protein 依家好抵屌 第一次買 要等幾耐?
2020-06-24 23:55:38
最平可以做到70% off
而家做緊幾折
2020-06-25 00:07:00
有code 69% 都差唔多
2020-06-25 00:09:42
巴打你有三折codr咁正
2020-06-25 00:14:14
落左order 點confirm?
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