(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區80

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2020-06-28 15:00:45
睇完第一集之後
我就即刻唔撚睇佢成個系列
2020-06-28 15:27:06
心諗搞比賽都算啦,仲整乜撚野workshop 昆班傻仔錢 仲要幾千蚊 幾個鐘 人地mr.o champ 開都未有呢個價啦
2020-06-28 19:23:15
想問個白痴問題 smith machine 做squat個重量
free weight 做大約預得返幾多%重量
想試之前有個底
2020-06-28 19:28:53
直接用身體吉bar開始感受啦
一波無公式
二嚟又唔知你technique
三嚟成個動作其實已經好唔同
2020-06-28 19:42:48
感覺上free weight(20kg bar)我覺得係輕過smith machine 可能smith machine 個form都同free weight唔太一樣
2020-06-28 19:43:35
岩呀
有得計都慢過你自己吉BAR開始慢慢加
2020-06-28 19:57:06
想問下大家用開咩袋,想袋埋舉重鞋同sbd 腰帶
2020-06-28 20:02:41
是但係運動鋪買既大背囊,又未大到好似40L行山用果種
sbd blet
舉重鞋 硬舉鞋
一套更換用既衫
一個飯盒
岩岩好打爆個背囊
2020-06-28 20:23:04
呢個騙子
2020-06-28 20:34:52
去睇下先
2020-06-28 21:03:40
If you don’t know who Jeff cavalier is then you don’t lift fake weights

不過撇除fake weights呢單的話 睇佢d片係學到野 佢係真係有料 真係唔明做乜要咁搞臭自己個朵
2020-06-28 21:14:05
請問有無師兄師姐有著過nike metcon同埋mizuno Tc01?想買對鞋做gym用
2020-06-28 21:29:35
Jeff cavaliar
2020-06-28 21:37:16
KOFGYM $2500咩課程咁勁
幾時叫埋 Brian Cha
拓展佢地教育事業
Brian都係教健身出身
2020-06-28 21:39:22
佢用fakeweight啲片好似都比較早期,比較少觀看數果時?
2020-06-28 21:48:34
佢workshop d 內容應該for 教練/進階少少?
我都有立過佢地workshop 內容, 要玩到決定健美/健力都應該已經有一定基礎
2020-06-28 21:52:16
想9up 一句, 呢隻牌子bcaa 好撚抵買
2020-06-28 21:54:43
喂burger.....
已經有聲
2020-06-28 22:01:55
一個願打 一個願捱姐
實有人會買,不過識玩既就未必會入局啦
2020-06-28 22:12:57
Forearm, core, biceps 同back都好重要
2020-06-28 22:46:56
各位巴打有無飲粉生暗瘡問題?
細佬本身飲緊辣殺my protein
試左唔同ingredient 既flavour 同埋睇左小小資料article
發現可能係頂唔順佢入面隻sweetener (sucralose) 同埋啲 colour 全部都係artificial
有無巴打有其他牌子既粉推介
2020-06-28 22:49:32
著過Reebok nano 唔錯
2020-06-28 22:53:58
Lay pulldown chest press shoulder press 用hiit 方式去做會點?
2020-06-28 23:11:40
大家操野有冇帶罩, 我去三間gym , 兩間冇人戴一間個個戴
2020-06-28 23:15:29
烚蛋食
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