(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區80

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2020-06-25 09:37:19
因為啲herbalife撚屌呃鳩人
2020-06-25 10:49:41
280g龍俐柳(50p)4隻蛋(32)一盒豆腐大約17加多100g麥皮(11)=110p
2020-06-25 11:28:34
有冇巴打係灣仔goji gym
想問d幼Bar係咪重過d粗bar
2020-06-25 11:45:25
想問咁多位 my protein 點睇物流?點check 去到邊?
2020-06-25 11:56:56
其實叫佢飲雞水當奶粉都夠
2020-06-25 11:58:08
我就唔飲粉既 飲雞水
2020-06-25 12:14:21
想問下係唔係每個體重舉既重量都有個極限

我145磅 玩三大項 bb 160磅 sq就2餅 dl就200磅

每次做5下

如果想玩得再重d係唔係要我個mass再大d先得



另外想問下barbell bentover row
有時玩得重 個背夠力玩 但條腰會咬到好勁同好快累
但玩輕d條腰頂得順但個背就唔夠喉
咁我應該玩咩重量好
2020-06-25 12:22:01
巴打你啲雞水會唔會溝其他嘢,我揾日都想試下,睇下係唔係真係咁難飲
2020-06-25 12:31:01
唔明你講咩 正常你越玩越重 個身都會越嚟越大

你係想keep住好瘦跟住越玩越重?
2020-06-25 12:32:23
我體重都冇升
因為我食唔夠
咁樣玩既重量係唔係升唔到
2020-06-25 12:34:54
2020-06-25 12:36:41
你話貨van拉唔拉得郁大貨櫃?
2020-06-25 12:50:07
2020-06-25 12:50:20
其實你將岩岩白灼完既雞拎去blend
唔會難飲
2020-06-25 13:06:53
有無巴打買過負重背心玩
2020-06-25 13:34:59
IPF U66 record
Sq:263kg
bp:213 kg
Dl: 298kg
total:705kg
2020-06-25 13:46:04
mass大有係有多d strength capacity
但唔代表mass細係一定細力
powerlifting/ weightlifting 同 bodybuild唔同
2020-06-25 13:53:24
飲完Myprotein 隻Isolate之後成日想放屁,我想請問係唔係protein吸收唔到/唔曬
2020-06-25 14:01:30
右胸細
應該做乜嘢單邊動作好?平胸卧推右手做多幾下?
屋企得啞鈴
2020-06-25 14:05:10
兩邊做一樣重 平衡翻
2020-06-25 14:33:24
好貴 吊餅好過
2020-06-25 14:35:17
以我體重 玩到既重量 算唔算輕
2020-06-25 14:42:33
算有練過 但未算重
你都可以睇下strength battle hk 同量級水準既

你唔係玩健力就唔好同專項健力鬥啦,成班癡線佬
2020-06-25 14:46:03
師兄 total係咪計錯數?
2020-06-25 14:46:50
total record 果個人唔係拎哂三項record
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