假設佢淨係直接睇 research paper 睇raw experimental data 唔係執人口水尾(因為好多人己經講過哂佢啲內容)咁佢個反應時間都太慢
建議你直接睇biolayne , 速度快好多 。 如果你見到有啲咩最新科研同我地認知出入好大可以試下pm佢叫佢整條片回應下tim .
依家都未把握時間坐定定既人當然最好就立即改變啦,但你想反駁我應該係屌柒我:我係度叫人強身健體唔代表我冇係其他地方同時間叫人健身!而唔係講埋啲無謂野。
比個有效率啲既方法你,起我底然後將我教人係屋企健身個po 同youtuber send 比你認為有需要既人。入面都有講過下ppl