（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區52
OHP
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好快一餅10下
操腳兩野就標汗
幾重？
我85kg
我係之前join大專生免費玩一年，玩咗大半年，頭先去荃p個職員話我張野過咗期，話要入房傾，同佢講明明應該九月先到期，佢話改咗
同佢講我個fd 同時join 又冇事，佢話遲d會通知埋佢地，有冇人試過咁
同佢講我個fd 同時join 又冇事，佢話遲d會通知埋佢地，有冇人試過咁擺明水9你地
見佢好執著咁，又唔似老屈
擺明水你
我操腳唔係玩drop set都好少出汗
好天真 , 執著就等於唔呃人 ? 唔執著又點呃到人
未盡全力咪冇汗出囉
認真盡左力
可能抖耐左？
定冷氣太大
可能抖耐左？
定冷氣太大
係合仔你太fit
個少少重量對你黎講跟本濕濕碎
個少少重量對你黎講跟本濕濕碎
如果夠金幾耐幾凍都出汗
我太天真最尾都入到去做，還鎖匙佢又係咁煩住我，頂佢唔順唔理佢走人
合仔都有「認真系列」, 平時唔認真已經唔洗出汗完成晒
屌次次都蹲到腳震先上翻rack都仲未夠？
Btw真係有見過啲人蹲兩野就出晒汗
我都想知係咪真係唔夠金喎
我次次玩8-10reps都冇乜汗，要玩低rep啲？
次次都蹲到腳震先上翻rack都仲未夠？Btw真係有見過啲人蹲兩野就出晒汗
我都想知係咪真係唔夠金喎
我次次玩8-10reps都冇乜汗，要玩低rep啲？
好執著要呃你
有人真係易汗但核心運動一定會出汗