（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區52

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正義王 2019-04-26 08:54:30
永遠都要相信一個真理：大眾識條春咩
正義王 2019-04-26 08:56:02
就算用藥都要操到仆街，唔少人覺得用藥會好似美國隊長咁自動變大
peace_no_war 2019-04-26 09:12:10
點睇
http://youtu.be/LVpbfB5_Nko
賭神3.3 2019-04-26 09:31:14
三個月減下肥已經得啦
每日一杯 2019-04-26 09:32:33
前幾頁已經有
胡力威 2019-04-26 10:23:22
你本身肥咪唔覺囉
每日一杯 2019-04-26 11:03:40
原來第三次
倉仔 2019-04-26 11:17:51
我都覺好似成日見
其實效果都好正常姐
重刷人生 2019-04-26 11:29:58
優品360有
特價個時好似$120/ 兩桶
花家スナイプ大我 2019-04-26 11:32:09
唔關我事㗎我早兩三個po已經有喺到問過野
減肚腩 2019-04-26 12:08:12
之前咳傷咗後背仲未好，連提腿屈身都痛
唔知要搞幾耐
想請問咁多位師兄我要點樣食先可以keep住啲肌肉同唔會肥
希望大家幫下我
好想番番去gym room
倉仔 2019-04-26 12:10:01
買d俾動物食個d
迷途香港人 2019-04-26 12:10:33
闊手Lat Pulldown係咁做的?係我孤陋寡聞?我多數只會見健身室新手會咁做....
https://youtu.be/tSOJErGk5HI?t=135




限定流心邪惡肉腸 2019-04-26 12:20:14
咪係，成班朋友係度講話呢條友飲粉
gainer講到好似白粉咁
減肚腩 2019-04-26 12:25:40
睇左專科照咗xray話係只係深層肌肉傷咗
但最近仲痛多咗又緊咗
依加試針灸但唔知有冇用
都唔知要休息幾耐

如果係按tdee食，蛋白質洗唔洗都食足?定食夠卡路里就得?
倉仔 2019-04-26 12:30:59
蛋白質要食更多添
倉仔 2019-04-26 12:31:33
寵物松鼠食個d nuts絕對天然無加工
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