有冇跑步撚入嚟吹下水 （82) 大考就到，要開始減量

國務院總理李強

1001 回覆
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stv 2024-01-14 18:56:39
係呀。
東涌日和- 2024-01-14 19:05:16
好想知係咪真係咁完美
屎積氣 2024-01-14 19:07:11
大部分鞋著15-30km都開到
爭在鞋面布
同你對腳適唔適應得切

呢個moment就唔太建議試新鞋
誅 2024-01-14 19:10:45
山鞋
試下novablast 4 如果要碳板可以試下new balance嗰對trainer v2
屎積氣 2024-01-14 19:11:44
大家要剪腳甲嘅記住呢兩三日好剪定
想剪毛等到貼布無咁痛嘅都係

唔好臨急賽前先走去剪
Pedro_Neto 2024-01-14 19:15:40
Nb4 見運動家已經有會員9折
狗鐵馬屎坑 2024-01-14 19:18:38
源安街軍官(留班 2024-01-14 19:28:11
咁賽前兩三晚連續打兩日
每日都輕輕鬆鬆 2024-01-14 19:28:39
咁癲
源安街軍官(留班 2024-01-14 19:31:36
招唔到人搵d慢腳做
毒自上高登 2024-01-14 19:36:58
想問有冇巴打之後都會參加ccm?
雖然唔係第一次跑個邊 都好似幾好feel?但成500幾$
國務院總理李強 2024-01-14 19:37:10
記得巴打個全馬心率低到痴線
輕鬆跑330
屎積氣 2024-01-14 20:01:05
我都記得呢位巴打
大癲
求撚奇啦 2024-01-14 20:01:47
adi咁咪攪臭自己
ONL79
源安街軍官(留班 2024-01-14 20:05:15
搵返nike做咪幾好，佢d pacer又疊馬 時間又準
陳蕾貫耳 2024-01-14 20:10:01
有啲咩email講 2024-01-14 20:12:38
雖然我都想有pacer帶
不過唔會怪pacer啦
佢地都抽時間練既
仲要唔係收錢
雖然我肥新 第一次渣馬

都覺得Nike以往係有系統好多
Adi pacer d資訊係要自己上網搵
唔係巴打貼都唔知
再唔係就ig搵adi runner個tag
但未必個個pacer都係pub，會出post
總之就喊出黎
後端膠程師 2024-01-14 20:21:29
其實我都睇唔透
真心搞唔掂就畀返nike啦
Btw 支持每個pacer
親切的三叔 2024-01-14 20:22:54
其實除左adidas會唔會有其他非官方pacer? Adidas果d真係太慢…
拔萃有個陳同佳 2024-01-14 20:27:09
新手第一次入運動場跑400 interval
想問問ching其實interval應該衝幾快？
拔萃有個陳同佳 2024-01-14 20:30:38
500冇封路我覺得貴咗啲
今日截止報名
其實除咗ccm，嚟緊幾個月係咪唔會有其他半馬路賽
有啲咩email講 2024-01-14 20:32:50
首先唔應該用速度黎做指標
要用心率做指標
而心率衝到170-180就夠
至小要上到zone 5, 用無氧系統黎跑
毒自上高登 2024-01-14 20:34:34
田聰比賽都唔封路
拔萃有個陳同佳 2024-01-14 20:39:29
thanks ching
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