想報CCM半馬當練嘢 但而家跑斜好鬼渣
有冇跑步撚入嚟吹下水 （82) 大考就到，要開始減量
國務院總理李強
1001 回覆
8 Like
1 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁第 29 頁第 30 頁第 31 頁第 32 頁第 33 頁第 34 頁第 35 頁第 36 頁第 37 頁第 38 頁第 39 頁第 40 頁第 41 頁
CCM全馬?
想報CCM半馬當練嘢 但而家跑斜好鬼渣
想報CCM半馬當練嘢 但而家跑斜好鬼渣
半馬，我仲未練過30km，未有信心玩全馬，何況仲係CCM，我未不自量力到咁，比多10個月我啦，今年年尾應該有信心全馬完到賽，
成績就唔求了。
成績就唔求了。
數據好靚啦 我做到你咁都收貨
btw 原來出左T21
諗住著T20去scm
btw 原來出左T21
諗住著T20去scm
30%太多喇
最多10%
最多10%
比賽有race magic
平常心盡做啦 加油
起碼起跑12度係開心既
平常心盡做啦 加油
起碼起跑12度係開心既
咁好提供埋裝備俾你試
我度就接近33腰，去試下6號
我度就接近33腰，去試下6號
全馬完賽冇你想像中咁難 (除咗CCM
)
)
太悶
CCM條路係咪跑北潭涌去萬宜水庫來回？
記得初半馬new balance(2017?) 搞過一次，好似同一條路
記得初半馬new balance(2017?) 搞過一次，好似同一條路
仲要跑一小段西灣路來回
In 總理，we trust 
多謝提供天氣資訊，好人渣馬PB
多謝提供天氣資訊，好人渣馬PB
會唔會有人係導汗帶再戴cap?
天文台預21號氣溫同上次街馬一樣
都係預得太保守
睇ec/gfs應該可落到13度左右
都係預得太保守
睇ec/gfs應該可落到13度左右
大家努力
肥矮新手LM
祝各位渣馬pb
睇地圖係，我半馬來回一次je。
CCM就係我初半馬賽，諗住做個記錄，盡跑。
，諗住做個記錄，盡跑。收到師兄
不過我覺得好跑過渣打半馬
環境同人數控制方面
環境同人數控制方面