（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區113新手問嘢請睇#1

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2021-06-07 01:52:04
依家有跟trainer一個星期一次
暫時預算除左trainer 以外加兩日一個鐘cardio (單車機/橢圓機）希望減到
但做完trainer 堂啲肌肉好痛好辛苦 行步路都痛
2021-06-07 01:52:57
可能長期夜訓易肥？
成日唔到兩點訓唔到
2021-06-07 02:01:29
2021-06-07 02:02:11
淘寶兒佢cut條撚咩，日撚日食三文魚，你話俾我知點樣影cut
2021-06-07 02:03:43
瞓咗未
2021-06-07 02:03:55
一星期一次咁大把
2021-06-07 02:04:11
2021-06-07 02:06:10

一個準備上台嘅人竟然可以日日食食炒菜加三文魚
2021-06-07 02:06:42
油撚過我bulking
2021-06-07 02:06:58
睇嚟佢應該瞓咗
2021-06-07 02:07:13
窮撚比唔起
差唔多訓
2021-06-07 02:07:41
咁無trainer 唔會自己去做下？
2021-06-07 02:08:54
會呀 但做cardio
唔識做鐵人比較蠢加四肢唔協調（IT狗乸）
2021-06-07 02:09:25
youtube大把教學
2021-06-07 02:10:59
可以試吓自己做機先，一坐上去就識做
2021-06-07 02:12:50
有睇過下但理解力太差唔知點搞好
我四肢協調度差到可以同手同腳行果啲黎
2021-06-07 02:14:25
有冇邊啲youtube 片啱新手做self weight training 可以推薦下
2021-06-07 02:25:48
好多人玩完今日都話報埋八月唔知八月又有咩女仔出呢
2021-06-07 03:15:49
應該係你食太多
2021-06-07 04:32:22
點解KK唔玩呢個天然賽證明自己
2021-06-07 07:00:45
#做乜柒#？
2021-06-07 07:53:47
計錯數
2021-06-07 08:19:08
比賽之前睇住poyiib ig
都覺得好奇怪
點解身都唔洗收
其實評分標準係點
2021-06-07 08:26:52
支持tingting
2021-06-07 09:03:55
越熟主辦方越高分
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