(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區113新手問嘢請睇#1

1001 回覆
8 Like 0 Dislike
2021-06-09 16:03:52
難咪唔好做囉
2021-06-09 16:04:57
喂我真係strict diet 加一星期3日運動
日日做我都冇時間同埋啲肌肉要抖
珍奶戒到一星期一杯走甜…..
2021-06-09 16:06:46
我日日strict diet 日日做運動 一杯甜嘢都唔飲 我都未死
2021-06-09 16:09:41
當我冇答過你嘢
2021-06-09 16:11:11
算啦,咪撚理佢,浪費時間
2021-06-09 16:11:24
通常咁樣講都會收皮
因為你唔可以將呢樣野變成生活習慣
而係逼自己去做
2021-06-09 16:12:51
你地操開勁嘛可以點
2021-06-09 16:13:48
生活習慣唔健康左廿幾年 一開頭唔係迫自己可以點做
2021-06-09 16:14:41
我係幾間尖識到嘅尖友,有好幾個都係減到,人地付出嘅係佢難以想像,我都已經俾最易嘅方案佢,等佢去養成習慣,但連試都未做試就話難,所以仲有咩討論價值
2021-06-09 16:14:53
Sor 唔覺你有逼
2021-06-09 16:16:32
算啦 大家唔好哂氣屌
就睇下佢堅唔堅持到
2021-06-09 16:17:11
100買佢一個星期都堅持唔到
2021-06-09 16:18:37
100連開始都唔會
2021-06-09 16:20:25
慣左同呢啲人溝通
其實方法黎黎去去都係個啲
係睇你有冇心去做架姐
2021-06-09 16:20:44
一陣買杯珍奶話俾人網絡欺凌,話自己打算做三日運動已經好努力
2021-06-09 16:22:36
咁又唔得 爬下文 佢依家都有一個星期做一日咁大把架
2021-06-09 16:23:23
方法來去兩三幅屁,最緊要嘅係運動習慣,連健步都話要俾肌肉休息,仲有咩好講
2021-06-09 16:23:57
咁我輸100
2021-06-09 16:28:18
你概念錯晒,廿幾年唔健康唔係應該 更加要急起直追咩, 最後忠告畀你啦, 你唔親而家去迫自己去做 ,你以後都唔會做得到。
2021-06-09 16:31:29
3日先囉 你真係堅持到 你就會覺得唔夠 我一星期train 3日 keep左一年 我依家都開始加返cardio
每日都會跳繩
你堅持左先喇
2021-06-09 16:33:03
睇黎呢度好多人憎佢
有冇人暗中like佢又冇出聲?其實就咁睇相,我覺得佢算靚女,副body雖然唔應該係健美冠軍,但如果以常人角度,都算J得過
唔啱聽唔好屌,純粹退後一步睇
2021-06-09 16:34:19
仲有
唔好攰就唔做 你偷左一次懶 就會有第二次
你每日行30至45分鐘 跟tdee食 就算一星期一杯走甜珍奶 一個月 包你瘦過之前
2021-06-09 16:35:08
本身覺得ok 但睇到amanda, ting ting
就覺得
2021-06-09 16:43:37
佢副body就咁行出街緊係j死仔
但問題個比賽同場至少有2個我主觀上覺得好過佢
同埋佢d比分又唔係公開,豬肉到咁好肉酸囉
2021-06-09 16:43:44
三餅呀傻閪
腰斷?而家斷左未呀
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