（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區113新手問嘢請睇#1

1001 回覆
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2021-06-08 20:42:44
投佢今晚就玩佢Lin 頭
2021-06-08 20:54:40
有冇巴打試過shoulder impingement 睇左醫生食左d消炎藥都冇乜用，成個星期冇練過膊好驚lose 曬d gain
2021-06-08 21:15:33
唞吓啦Ching，一陣一用力小心噴屎
2021-06-08 21:22:45
屌唔好整污糟d bench
2021-06-08 22:11:48
人地deadlift 噴血你噴屎
2021-06-08 22:17:48
呢個身材其實ok喎
2021-06-08 22:30:09
巴打整親？
2021-06-08 22:30:22
想請教下 如果想增強performance 係咪主練squat deadlift bench press比較好
2021-06-08 22:31:20
係 唔知係咪果日bench press 個膊高左整親左
2021-06-08 22:43:47
Brain Au, Marco同Sam Ng先係裁判
2021-06-08 22:47:30
最怕變咗著拖地布上身
2021-06-08 22:51:03
有冇睇醫生
2021-06-08 22:51:28
做gym整親黎講你地會prefer 西醫定中醫
2021-06-08 22:52:23
見到淘寶兒個骨盆前傾 我以為有隻人馬係條街到行
2021-06-08 22:57:42
做得gym 梗係西醫啦
2021-06-08 23:03:09
同埋個d50kg左右嘅瘦毒撚
又寒背又瘦 只識呻自己冇女
叫佢操嘢 飲whey 又話自己基因係難大隻
2021-06-08 23:06:01
2021-06-08 23:08:38
即係要放鬆返附近肌肉 慢慢就會好返？
可唔可以咁講
2021-06-08 23:18:50
有 食左d 消炎藥同藥膏但都冇乜用，聽日諗住睇下物理治療
2021-06-08 23:25:21
係即時覺得痛果隻定返去先知？
2021-06-08 23:26:32
第二日打橫舉手就覺得個膊痛，同郁果陣有d關節撞擊聲
2021-06-08 23:28:10
2021-06-08 23:39:39
睇physio?
2021-06-08 23:39:44
Ifbb wnbf應該無哩啲嘢？
2021-06-08 23:40:09
IG:Icemanlee
快啲dm佢
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