（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區113新手問嘢請睇#1

佢哋好似唔同組

好似話個比賽肌地搞

見你地講肌地
以為係暗號
點知一google

上得連登多
成日凝住係叫gay地

非常適合嘅形容詞

咪係 ting化左妝好正
仲要我睇佢啲photo shooting 個膊靚到 印象中佢都好似幾高？

sport arts真係好撚垃圾
究竟出d機之前有無揾左健美/力選手測試

諗住試下行stronglift 5x5
今日用個rack試bench press位
屌個閪rack個j hook深撚到
一係要升埋過膊先unrack到
落一格就太低
聽過巴打話倒轉插個hook
係咪即係前後掉轉
用插lone果條野浪住個bar?

另外想入條belt做squat同dl
見teamjoined條牛皮快扣幾平(比起sbd)
有無巴打用緊， 有咩評價

新手 想睇下有冇group 交流下 #please#mou#plea

牛皮快扣唔好買佢 你要平寧願買Rdx

新手
想問港島區24/7邊間分店大啲
灣仔係咪好細

真 普通女仔會中意poyi呢種身型
亦唔係話poyi唔好睇
但上台比賽 要鬥嘅話唔明ting同eugene點會輸po

Eugene 上台好靚
平是睇brain au 啲片 個態乾到痴線

用家 我會話直接買SBD

想問下有冇link, 啱啱開始減唔知點算
體脂去到42%

唔係飲唔飲奶粉既問題啦
你先減少平時既食物份量/餐數
做好calories deficit 先

有冇physio 介紹睇hip joint

poyi好似冇cut過咁 笑死咁都贏

話唔係肌地造馬都冇人信Eugene都廢事講咁多 知咩事

42%bodyfat 真唔真呀

我老母都乾過淘寶兒

我試過一排一日唔夠1千都冇瘦過

一分鐘運動都唔做？

係返工同讀書好攰（精神）
肺炎之後懶左先肥成咁
比肺炎前重左12%

咁一日落街行30分鐘 行一個月先講啦

淘寶兒