完sem之後嘅目標得1個!就係減肥

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2021-06-18 16:20:48
真,明明我而家體重應該係高咗,但係好多人話我瘦,尤其係同我一齊打拳嘅同學,佢哋應該係最睇得出我外表嘅變化

我會努力㗎 睇嚟巴打你都對健身好有研究有咩唔明我會再嚟問你!
2021-06-18 16:25:23
把口唔太得啊就係,同埋份人性格都偏麻甩
2021-06-18 16:26:04
純粹唔鍾意懶過閪肥婆
2021-06-18 16:26:19
咁樣先多仔仔Fd wo
但唔好太過男人
2021-06-18 16:35:25
可能有鬚
2021-06-18 16:35:45
Congrats
利申依家減緊都開始feel到大髀幼左,少左夾大髀肉既唔舒服
2021-06-18 16:40:27
其實增肌就會減脂
要食夠protein 唔夠肌肉好易彈
2021-06-18 16:45:28
咁叻女!唔洗再磨大脾真係好
我以前成日會搞到大脾內側紅哂!
2021-06-18 16:46:30
冇吖改變咗好多了,依家會打扮得靚靚地
2021-06-18 16:47:29
唔止
可能有丁
2021-06-18 16:54:24
咁都好啲,不過油份唔好cut哂呀
利申:上年用3個月由208磅減到168磅,期間試過睇醫話我食得過清,而家一直維持159~162磅咁上下,180cm高
2021-06-18 16:58:47
外表似女人,內心同性格都好男仔啲興趣又係偏男仔
2021-06-18 17:05:08
咪即係基佬
2021-06-18 17:06:07
咁應該大把仔架wo

男仔都幾鐘意同咁既性格既女仔做朋友
2021-06-18 17:18:05
珍牙夏天好唔c伏
2021-06-18 17:27:13
連登果然係香港最大基佬論壇
2021-06-18 17:28:01
咪癲啦
2021-06-18 17:28:47
多男仔fd嘅,都算快同佢地熟但冇一個想發展
2021-06-18 17:29:19
係小基基定小小基
2021-06-18 17:31:00
樣睇唔上眼呀?
2021-06-18 17:31:19
基佬去第二邊!
2021-06-18 17:33:29
又唔係喎,我要求唔高
但真係冇咩意欲想拍拖可能平時翻工做運動已經好忙冇時間咁
2021-06-18 17:44:00
其實40磅都好勁
我由110KG 5個月依家減到86KG左右, 想減到75KG
但開始有少少平台期,減得慢左
2021-06-18 17:45:42
我身邊都有唔小女仔朋友話自己要求唔高
點知再一追問就一堆條件
2021-06-18 17:46:19
同埋你可能未遇到一個上眼
遇到既話你唔會無時間
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