(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區73

1001 回覆
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2020-04-12 01:09:47
肚鬆關脂肪事多過關firm 唔firm 事，膊橫要推膊飛膊
2020-04-12 01:15:37
無棍巴打
唔岩我著
2020-04-12 01:16:39
如果有料又不妨曬
男女都係
2020-04-12 01:19:53
肚鬆左個方面或者水腫都有可能
我自己黎講平時返公司同home officre既diet有出入
加上活動少左
有水腫問題
2020-04-12 01:22:36
想問下點跑步同原地跳呢啲動作唔可以成日做嘅？
係咪話會傷到膝頭？
2020-04-12 01:23:31
易水腫就盡量減鹽啦
2020-04-12 01:25:10
因為原地跳要用腳尖落地，好易雙失
2020-04-12 01:26:55
uniglo 啲黑tee 已經做到佢8成效果 , $75 兩件
2020-04-12 01:27:59
team joined好撚緊
2020-04-12 01:28:25
想買gym shark
2020-04-12 01:33:04
有冇話一星期最多做幾多次同幾耐？
2020-04-12 01:33:12
今日屋企 deadlift , 早知當初買 90 磅果隻啞鈴啦

2020-04-12 01:35:16
做波比跳果啲一落地就爬底就唔會咁易傷，其實日日做都得
2020-04-12 01:49:33
就咁啞鈴dead lift唔係方便啲咩
2020-04-12 01:54:00
唔好傻，好易拉傷，除非你只係拉廿零三十磅
2020-04-12 02:00:13
咁其實好多動作都好易整傷
2020-04-12 02:08:43
學下落地控制，我有期鐘意做 jump squat , 掛住睇電視拗柴
2020-04-12 02:15:40
動作學得好就唔易傷
唔跟好晚教練學
新手根本唔知做d乜
2020-04-12 02:15:51
動作學得好就唔易傷
唔跟好晚教練學
新手根本唔知做d乜
2020-04-12 02:27:18
條bar用啲咩捉住嗰powerblock?
2020-04-12 02:33:41
魔術貼咋

2020-04-12 02:34:07
穩陣咩
2020-04-12 02:35:02
好實喎
2020-04-12 02:35:53
我都想整翻個
2020-04-12 02:39:01
條帶係去啲窗簾鋪整，佢地有啲好大塊又痴得好實嘅魔術貼
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