(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區73

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2020-04-06 22:42:42
大家會係咩途徑搵pt?
如果想搵個細場pt 450一堂又難唔難?
2020-04-06 22:43:47
利申 我係初學者
2020-04-06 22:47:20
邊區先
2020-04-06 22:53:54
你究竟係怕「大」定怕「肥」呀 ?
2020-04-06 22:58:47
因為我天生上身薄,d肥肉聚哂係腳同肚
所以開始操野之後對腳愈黎愈粗但肥肉仲係度上身就純肌肉增長咁
2020-04-06 23:13:14
唔好操下身囉
2020-04-06 23:17:44
我諗住試下減少d下身
但其實做腳刺激testosterone黎刺激身體其他肌肉hypertrophy係咪bro science黎?
2020-04-06 23:40:02
近兩年多左講 testosterone 幫助肌肉合成嘅理論未必啱
2020-04-06 23:53:16
扮客搵食?
2020-04-07 01:38:29
如果$250 包場地又抵屌喎
2020-04-07 01:41:13
2020-04-07 01:42:00
應該話間鋪有開 但inbody d機封左 用唔到
2020-04-07 01:43:36
係唔同地方都見到唔少人由禁gym開始 就不停叫春要生要死咁

其實如果鐘意做gym去到咁既程度
Suppose對其他唔同訓練方式都有一定認識
即使body weight 都有好多唔同既玩法
對肌肉刺激都可以好強
用作短期內去維持返原本既肌肉量都無乜問題

所以唔明點解要叫哂春咁
咪當係機會試下唔同既訓練方法
Anyway無意冒犯
我都希望快D回復正常開返Gym
2020-04-07 01:46:43
知有好多新手 但係唔好成日問埋呢啲on9問題好冇

做深蹲會腳粗一係你本身體脂高一係你就要拉返鬆啲筋
其實係一定會粗但係都係比例問題

同埋剩係做深蹲個patpat係大唔到
Patpat本身大定細係基因問題 如果想練大pat pat要做好多其他輔助動作 除非你基因好好正常來講淨係做深蹲係大唔到幾多
2020-04-07 01:55:00
如果係唔關事咁我唔怕唔操腳了
2020-04-07 02:02:16
可能廢事搵專人消毒
2020-04-07 02:03:57
其實5日後會唔會重開gym架
2020-04-07 02:04:39
我買 $100 唔開
2020-04-07 02:05:12
屌,咁咪又14日or無限期停
2020-04-07 02:08:57
大你 我買$1000
2020-04-07 02:16:03
metoo
不過都應該唔得
2020-04-07 03:37:08
岩岩先封左K場果D
咁快又開返GYM 唔使諗
一定加監
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