感覺好似圓滿協調啲 cbum就太高大有啲冇咁協調
利申不專業9up
(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區73
若然屬實(共匪19)
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btw 我鍾意beron 個physique多啲
感覺好似圓滿協調啲 cbum就太高大有啲冇咁協調
利申不專業9up
感覺好似圓滿協調啲 cbum就太高大有啲冇咁協調
利申不專業9up
btw 我鍾意breon 個physique多啲我腳太廢 都係打算學physique 睇Ryan Terry自學中想問吓大家備賽嗰陣點學同練posing我都有性趣，自學中定個個都有教練？
想學吓同執吓posing 雖然未決定將來會唔會上台
Between Home workout day8
利申健力撚因為home尖所以只操上身所以直接玩physique
175cm 76-77kg bf 16-17%另外好鍾意睇Cbum but 佢classic
181cm cut到3月尾被迫中止cutting 72-73kg 9-10% fat
感覺好似圓滿協調啲 cbum就太高大有啲冇咁協調
利申不專業9up
我比Cbum 19 mr.o 段solo吸引咗 睇到不能自拔
利申非gay
利申非gay
無謂獻醜
我覺得2017最正
而家留鬚真係搞唔掂
而家留鬚真係搞唔掂
聽kof live講佢留鬚係因為judges叫佢留話想要返8,90年代既味道
我有教練教，我覺得無人教幾難自學，好多好細微位要留意
Viuv經緯線講開健身房果條女係邊個？
其實請個有經驗嘅教練備賽要幾多錢個月，教埋posing，有冇師兄有跟？分享下一個星期幾堂，一堂幾錢幾耐
有pro card既教練係咪好貴
冇咗尖 屋企又窄又冇大鏡 好難睇住練posing
冇pro card有啲都收$1000up一堂pt
想問下有冇清食開EAA
通常大家買丸定粉
有冇推薦
因為新手FAQ無寫
通常大家買丸定粉
有冇推薦
因為新手FAQ無寫
我自己覺得
有錢同想方便同怕粉難飲>丸
想平啲同操野嗰陣鍾意飲有味既野 (assume你買有味)>粉
因為我係邊操邊飲 所以我會買有味既粉
有錢同想方便同怕粉難飲>丸
想平啲同操野嗰陣鍾意飲有味既野 (assume你買有味)>粉
因為我係邊操邊飲 所以我會買有味既粉
咁粉啦
有冇咩牌子介紹
Thx ching
有冇咩牌子介紹
Thx ching
其實做得多深蹲會唔會腳粗,patpat大？
Amazon
或者淘寶
迪卡儂無重嗰啲
或者淘寶
迪卡儂無重嗰啲
唔係就係追求呢啲咩
會
我窮撚買my protein咋
落樓下公園, 用手機SET 腳架自拍片, 我都係咁練
又嚟有無巴打買左nutroone 90lbs 果隻dumbbell 覺得點
覺得點啱買咗body attack
係下唸緊係咪唔使跟佢個dosage
唔想一次飲15g
好似好多
打算減半算
係下唸緊係咪唔使跟佢個dosage
唔想一次飲15g
好似好多
打算減半算