(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區73

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2020-04-02 17:10:52
本來睇 amazon , 不過話無貨 , 走左去支那天貓買
2020-04-02 17:52:15
上身都仲夠，下身真係有啲困難。

啱啱買多咗兩條（40kg/ 55kg）
利申：本身有兩條15kg，一條25kg，一條45kg
2020-04-02 18:05:24
我都係輔助式咁玩 , 屋企啞鈴得 52kg , 而家set 野可以校到最大 76kg , 可以安全咁喺屋企試下大啲重量
2020-04-02 18:15:27
有link:

https://www.decathlon.com.hk/en/p/essential-exercise-bike/_/R-p-149711?mc=8364829&c=BLACK

但門市都看似無貨
2020-04-02 18:24:25
有 無得set 阻力 ?
2020-04-02 18:29:43
碌落去下面寫 “manual resistance 8 levels". 所以我相信有，但唔知夠唔夠你玩。
2020-04-02 18:37:47
有無巴絲食精胺酸 有無FEEL
2020-04-02 19:07:35
操咗5日
2020-04-02 19:13:21
絲打？
2020-04-02 19:19:27
會腰粗脾粗
2020-04-02 19:22:08
2020-04-02 19:34:04
新手入post，果邊未開新post想係依邊問問先。想問問如果我目標每日卡路里2000，咁係Myfitnesspal個app係唔係乘番個比率，姐係大概8297千焦耳？
2020-04-02 19:45:03
練多d菱形肌 做facepull,seated row,inverted row
2020-04-02 19:57:13
平時講開既卡路里其實已經係大卡
姐係2000卡=2000千焦耳.....
2020-04-02 20:03:54


所以果邊巴打話個App有機會錯？佢一碗粥1494千焦耳
2020-04-02 20:03:59
其實卡路里計算變數比較多 , 用焦耳係精確好多 , 專業計算都已經轉晒計焦耳
2020-04-02 20:05:14
有無人試過整親手腕
唔知係唔係之前做gym整親
而家扭一扭都痛
應該睇跌打定骨科好

做唔到掌上壓 好痛
2020-04-02 20:08:19
sor係我7咗 你冇錯
2020-04-02 20:13:52
好痛 ?

仲唔拿拿聲睇醫生 ? 睇跌打啦
2020-04-02 20:14:21
2020-04-02 20:26:29
係呀 我bf話我腳粗咗
2020-04-02 20:36:09
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