有有跑步撚入黎吹下水(99), 夏天一切練烈陽神功

你用咩方式落地？
佢呢個設計應該係比較適合中全掌落地

久唔久會報下10K 比賽, 跑到55分鐘左右
諗緊黎緊12月玩半馬, 2月再試全馬
你地會唔會覺得太急進?

全馬target 想係sub4

sporck

easy run就由佢啦 我平時跑d Z形天橋gps都係跟唔上 都係慢左 跑緊5分頭佢計我7分幾(計少左距離) 所以都唔會care

想問下garmin係咪所有手錶都睇到gpx route

應該買garmin 965定係Galaxy watch ultra好

本身用緊samsung機
怕啲訊息會miss（whatsapp, signal)
運動上就多數跑街同越野跑
所以gpx route好重要

有無人買左superblast 2
想問係咪慢跑鞋定all rounded

suggest 玩多幾場半馬再作打算 全馬真係唔是咁簡單

就係用中全掌，但佢係中前掌/前掌先適用，後少少都會唔太啱。

咁大鑊
仲諗住佢係Flash 2嘅長課版

我用緊幾年前嘅FR245都有得入GPX，新嘅都一定有

睇手機notification我睇唔到中文（會亂碼），因為水貨錶

all round

半馬ok
全馬練多排先

因為大部份 都唔係 430😂😂

呢個時間報半馬啦，兩個半鐘內點都到終點

日常long run練15-16k咁練到時肯定無問題

用緊955 行貨
你電話會boom 出嚟嘅msg
錶就會有

而家出去跑步好好天，跑到中途超大雨落5分鐘又出太陽，過一陣又超大雨，之後又好天。
最煩唔係人濕，係對鞋濕

照出到繁體字嗎

係呀 繁體 無怪獸字

香港夏天跑步真係熱到黐線....

首爾朝早跑步，
就算兜口兜面俾個太陽曬住，
心率都唔係升得好多...

個面幾多度