有有跑步撚入黎吹下水(99), 夏天一切練烈陽神功

*好難

跑過就知五點開始個太陽會溫和好多

呢隻色攪到有d 心郁tim

rebel v4?

yes

買

今日35/36度癲到

最尾2/3k爭d原地升天

今日又熱又焗
之前熱都算有風

呢d天氣起碼要捱到十月

全世界都係book可免費cancel嘅hold咗先
未報都book定啦

想問啱唔啱新手著？同埋鞋身闊唔闊？

未算最啱 除非鐘意偏簿底鞋
新手1080 更加好 rebel 鞋頭身我覺得闊
但一定一定自己落鋪試最好

頭先去New balance門市見到propel v5
我已經分唔清propel同rebel有咩唔同，個中底同鞋形差唔多一模一樣

https://www.weakendshere.hk/%e6%85%a2%e8%b7%91%e7%96%be%e8%b5%b0/fuelcell/

我自己就咁分 跑10k樓下rebel，lsd 就propel

呢對有2e
要睇你足型 如果正常足弓 體重唔太超 我覺無咩所謂
至少你肯跑出第一步 到過幾個月後 再review 啦

我講緊個外形
文中嗰款係v4，v5新出嘅，你去門市望下就明

https://youtu.be/LfGp9xkU6ws?si=7fcGLPWZBlrCAdnT

早幾日既片 可參考

片主拍埋兩款鞋真係好似兩兄弟咁
我記得propel v4應該大舊啲，無諗到v5整到同rebel v4差唔多樣，睇條片v5鞋楦應該尖少少，腳根位置無咁厚

之前HRV由二月尾完咗大阪馬後，
開始長期處於42-43水平。

之後傷腳抖左兩個半月無跑，
就慢慢升返上5X水平。

而家復跑個多月，全部慢跑為主，
已經keep返正常7x-80水平。

疲勞真係會累積，
回復時間因人而異，
我呢啲老嘢更加回復慢。

即使感覺唔累，
但HRV會反應俾你知，
所以我會作參考。

想請教下咁多位 最近右腳內側腳腕位有時唔跑都陰陰哋痛一兩下 應該點處理?