（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區133 新手問野請睇#1

佢自己覺得無計錯 已經做緊熱量赤字咪繼續囉由得佢

已經突破左物理界限

我對任何飲食方法都唔反對,淨係反對d肥人個種賴3賴4心態

減肥錯覺之一
我已經食少咗但點解瘦唔到？

咁又唔好咁講 人地行咩飲食真係唔太關我事 又唔係同人出街食飯要諗有咩唔食得
憎都係憎個啲煩膠姐

我基因令我肥 唔關d東甩事

我之前有個樽仔裝住打出黎果啲，之後沖protein會加啲落去
但最近轉咗用杯打多咗，一打完就要洗，一沖就無晒，所以停咗儲

飲水都肥

真
食幾塊薯片咋嘛
咁都肥勁撚唔公平

呢個post乜撚野事

呢位清咋
唔好拉埋其他人落水

要儲就無效架喇
要直接喺源頭新鮮咁飲

第一 你TDEE唔準
第二 你熱量計得唔準
第三 both

呢d chem野bio野真係唔想記
睇到都頭痛

其實應該係幾憎

東甩真係好好食
一次食廿個都得

同Jeff nippard一樣係biochem major
果啲biochem reaction好多都有歌 識唱首歌就記到

放心啦呢度無人憎你
你戇鳩嘅位同生酮無關

勸你出po問

真 科學幫唔到佢建議搵下神秘學幫手
做到熱量赤字居然減唔到磅

講真點記啲名
鬼死咁長
就算可以拆字咁解都覺得好難

我計mole都計到頭痛
轉嚟轉去

死記
對得多就記得
畢咗業幾年到而家都仲記得大部分

Biochem唔駛點計呢啲

我每餐都
所有都原形食物
完全無食零食
吹水真係死全家