（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區133 新手問野請睇#1

有冇難民腹肌？ 有就可以去玩men physique

新手推30係比較普通

利申：新手推胸37.5

我地依邊d新手30kg通常用黎玩手臂

我中學同學有30個學生 每個學生都一星期上3堂
個個月都8萬以上 真係好搵過好多專業人士

點擊此處與肌肉進行激情對話

外翻

其實唔明好耐
點解佢唔係叫腕力係叫小拳石
明明腕力似咁多

多有錢仔係真，同埋老豆老母肯使錢，起碼個仔唔係去吸毒打機

腰幼

點解唔操橫d 個膊

打機先有前途，又唔食基因，做電莖佬又多人識易食𡃁妹
On9先做gym,基因差練咗都俾人笑小拳，太大隻又俾港女嫌棄，想突破又要行野搞到五勞七傷

所以真係❎不要再做gym

我個邊啲新手都係30kg dumbbell curl

我個邊啲新手都係30kg dumbbell lateral raise

下年Terrence Teo同小蘿蔔兩大自然選手同台競技

係 真人真事

有機蘿蔔

我嗰邊啲新手都係30kg wrist curl

有求又有供 大把人唔洗好勁同出名都有呢個數
再諗下出名個d女教練個收入有幾誇張

Terrence Teo整體感覺靚好多，不過有機蘿蔔有錢d，可以請多啲人幫佢

好多藥物都我地普通人都唔識 連驗藥都未驗過 所以都係天

不過都欣賞既，後生又搵到錢，身體機能又頂得順，睇黎佢黎緊都好快同鹿晨輝一樣跟米洛斯，雖然而家鹿晨輝轉左備賽教練，其實橫掂都係，不如跟Dennis James，一步到位

佢本身富二/三代啦
一畢業就係上海開間地鋪嘅gym 黎緊又開多間

冇留意開 teo 有claim natural?