（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區133 新手問野請睇#1

人中賢 2021-11-23 09:54:56

@marcocfitness

大人大野 2021-11-23 10:06:44

有冇巴打巴絲知呢間野信唔信得過
$100 一樽會唔會太痴線

Marxk 2021-11-23 10:07:16

Gymmyyy

9叔 2021-11-23 10:17:08

曲？

無敵比亞路 2021-11-23 10:54:49

做機點解仲要跟pt?

無敵比亞路 2021-11-23 11:02:43

DL完小腿大脾損哂又乾燥慘過死

唔想着長襪就咁套上小腿果隻有冇推介？

HRTHGFH 2021-11-23 11:04:19

當佢市價400，依家佢25折喎

癲撚到

Ranka（維拉迷） 2021-11-23 11:56:52

你識玩free weight部部機都撚得掂
Machine係fixed path部部機玩落姿勢都要微調
唔通部部都要搵人教先識咩
新手俾錢肯教練學玩machine根本係浪費錢

潛聾勿用 2021-11-23 12:09:32

桶就ON，入面啲粉就唔知

英倫風🇬🇧 2021-11-23 12:12:11

入面換myprotein都唔知

英倫風🇬🇧 2021-11-23 12:12:58

正骨場成個人都放鬆又唔洗咁多錢

潛聾勿用 2021-11-23 12:13:43

10萬係pt上堂加會費，9990萬係全身放鬆

潛聾勿用 2021-11-23 12:14:30

有myp係入面都要偷笑啦

Pablo_Escobar 2021-11-23 12:14:31

潛聾勿用 2021-11-23 12:20:49

一舊水入面應該得牆灰，毒奶粉都唔使指意有

我唔做人啦JOJO!! 2021-11-23 12:24:50

卡響16.6% fat rate都有半個月

壓力好大

Pixel首席打手HK 2021-11-23 12:30:45

好片要些牙
要比啲盲粉睇

潛聾勿用 2021-11-23 12:31:05

壓力越大越難減呀Ching，鬆鬆佢啦

潛聾勿用 2021-11-23 12:32:02

同佢哋嘈都嘥氣

矮瘦柒毒無錢 2021-11-23 12:34:57

重量上到嗰feel真係好過扑嘢

平日squat 70kg今日上到80kg
有進步嗰種滿足感好正
嚟緊係咪應該以穩定做到5x5 80kg
先再考慮加重量比較好