（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區124 新手問野請睇#1

1001 回覆
7 Like 3 Dislike
2021-09-20 17:16:43
都唔難 食3 餐 每餐150g肉都夠
香港出街食就難d. Meal prep就好易
2021-09-20 17:20:10
Fd黎 ,唔使錢,我都有問，佢話inbody 都係d數據，每星期影底睇下身體有咩變化
就算唔問佢係度問又有咩問題
聽下其他意見姐
2021-09-20 17:20:58
如果你比咗錢請教練 緊係用盡佢啦
2021-09-20 17:23:43
正經答你
Keep住呢個plan多一排先
2021-09-20 17:25:16
其實冇錯，inbody數據唔係絕對，你飲啖水食個飯返嚟可能都已經唔同咗，唔係大幅變動都未必有參考價值
最有參考價值一定係肉眼睇你身體有冇變化
2021-09-20 17:26:19
來生不做香港人
2021-09-20 17:40:04
人地操數據唔係操body，我地識條春咩
2021-09-20 17:41:19
牛牛係有靈性
2021-09-20 17:43:06
前排試過1日1L個幾日日日痾爛屎
平時我飲奶唔會咁
唔知係咪突然飲太多凍嘢落肚
定我腸胃受唔到咁多奶
2021-09-20 17:58:04
啲人好鍾意拎住份表當神咁拜
參考用姐
誤差上下咁大
睇吓就算
2021-09-20 18:04:15
香港就貴撚到仆街
2021-09-20 18:07:44
ok儲5印送一盒係咪已經最平
2021-09-20 18:10:26
去新界捉牛渣最平
2021-09-20 18:11:11
一盒 好似得 250
2021-09-20 18:53:09
各位如果見到有啲明顯剛剛入Gym room操嘅清動作好明顯錯撚晒會唔會好心走去提佢?
今日見到個動作錯到pk
不過又唔係好敢走去提佢 驚佢以為我多事
2021-09-20 18:55:13
冇生命危險就唔好提
私人事私人空間
人地做緊乜又唔知 費事衝出黎柒
2021-09-20 18:58:42
想知佢做緊咩
2021-09-20 19:23:23
2頭彎舉
佢個手肘好明顯fing得好勁
個身又前前後後得好明顯（佢喺到做）

而且睇得出佢係新手
2021-09-20 19:41:04
是但啦 10個新手做尖
6 7個做一陣就停
2021-09-20 19:50:37
lm
2021-09-20 20:11:24
捉女渣仲好
2021-09-20 20:16:08
真係做preacher curl嘅話
之前連空ez bar都做唔到
比人借下力先啦
又唔會死人嘅
2021-09-20 20:19:32
係唔會死嘅
不過如果係我自己嘅話有人走嚟畀D意見/提下我
我自己會好開心
2021-09-20 20:22:24
最幣未必個個咁諗
2021-09-20 20:41:58
依家仲要戴口罩做gym真係on9
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞