(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區124 新手問野請睇#1

1001 回覆
7 Like 3 Dislike
2021-09-20 17:16:43
都唔難 食3 餐 每餐150g肉都夠
香港出街食就難d. Meal prep就好易
2021-09-20 17:20:10
Fd黎 ,唔使錢,我都有問,佢話inbody 都係d數據,每星期影底睇下身體有咩變化
就算唔問佢係度問又有咩問題
聽下其他意見姐
2021-09-20 17:20:58
如果你比咗錢請教練 緊係用盡佢啦
2021-09-20 17:23:43
正經答你
Keep住呢個plan多一排先
2021-09-20 17:25:16
其實冇錯,inbody數據唔係絕對,你飲啖水食個飯返嚟可能都已經唔同咗,唔係大幅變動都未必有參考價值
最有參考價值一定係肉眼睇你身體有冇變化
2021-09-20 17:26:19
來生不做香港人
2021-09-20 17:40:04
人地操數據唔係操body,我地識條春咩
2021-09-20 17:41:19
牛牛係有靈性
2021-09-20 17:43:06
前排試過1日1L個幾日日日痾爛屎
平時我飲奶唔會咁
唔知係咪突然飲太多凍嘢落肚
定我腸胃受唔到咁多奶
2021-09-20 17:58:04
啲人好鍾意拎住份表當神咁拜
參考用姐
誤差上下咁大
睇吓就算
2021-09-20 18:04:15
香港就貴撚到仆街
2021-09-20 18:07:44
ok儲5印送一盒係咪已經最平
2021-09-20 18:10:26
去新界捉牛渣最平
2021-09-20 18:11:11
一盒 好似得 250
2021-09-20 18:53:09
各位如果見到有啲明顯剛剛入Gym room操嘅清動作好明顯錯撚晒會唔會好心走去提佢?
今日見到個動作錯到pk
不過又唔係好敢走去提佢 驚佢以為我多事
2021-09-20 18:55:13
冇生命危險就唔好提
私人事私人空間
人地做緊乜又唔知 費事衝出黎柒
2021-09-20 18:58:42
想知佢做緊咩
2021-09-20 19:23:23
2頭彎舉
佢個手肘好明顯fing得好勁
個身又前前後後得好明顯(佢喺到做)

而且睇得出佢係新手
2021-09-20 19:41:04
是但啦 10個新手做尖
6 7個做一陣就停
2021-09-20 19:50:37
lm
2021-09-20 20:11:24
捉女渣仲好
2021-09-20 20:16:08
真係做preacher curl嘅話
之前連空ez bar都做唔到
比人借下力先啦
又唔會死人嘅
2021-09-20 20:19:32
係唔會死嘅
不過如果係我自己嘅話有人走嚟畀D意見/提下我
我自己會好開心
2021-09-20 20:22:24
最幣未必個個咁諗
2021-09-20 20:41:58
依家仲要戴口罩做gym真係on9
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