（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區124 新手問野請睇#1

Ranka（走先啦）

1001 回覆
7 Like 3 Dislike
Airiel 2021-09-27 22:19:10
邊度嚟嘅protein
金維珍 2021-09-27 22:37:36
有冇教你力威傳統 袋底bench press
奶茶當水飲 2021-09-27 22:58:43
操左4年幾都係咁
有碼宮薰 2021-09-27 23:04:56
佢係本身骨細，人又唔高，再加乾身，所以睇落好細多番少少脂反而好睇d
1451516 2021-09-27 23:17:03
打完針幾日 想去操
1451516 2021-09-27 23:18:40
佢真人的確係細粒既 加上又童顏
杜墓俾人拉 2021-09-27 23:29:06
是
龍九(kowloon) 2021-09-27 23:32:46
果時我聽到都好想問個教練
不過自己都係試玩 唔好搞事
龍九(kowloon) 2021-09-27 23:34:55
山田巴住東環果一邊?
ToTheMoon 2021-09-27 23:52:28
有碼宮薰 2021-09-27 23:53:22
小妹黎，揾我？
Heidi老公 2021-09-28 00:13:51
有冇邊隻protein bar推薦？近排返工冇得少食多野想搵啲平靚正既補下
Ranka（走先啦） 2021-09-28 00:29:33
買即食雞胸好過
有碼宮薰 2021-09-28 00:32:52
Protein bar 真係慘過食泥
我條女衰十一 2021-09-28 00:32:56


高卡餅推介 食3塊有150卡

信不信由你

利申 我唔多信
有碼宮薰 2021-09-28 00:34:00
食m記薯條唔好？
淘雞巴巴 2021-09-28 00:35:40
想屌
我條女衰十一 2021-09-28 00:45:16
$15一包咋 平過薯條

薯條又有油，多fat
麻味油增 2021-09-28 00:48:06
鋪田內循環
豬肥 2021-09-28 01:09:40
想問下各位ching
有冇邊度係會有小組班係有教一般健身 即係教你做下機 點做barbell嗰啲？即係使用法
我見好多都係得trx hiit 成堂係咁同你玩多

同埋有冇小組班係有教人玩下big 3?
有碼宮薰 2021-09-28 01:12:53
大把啦，唔賣廣告啦，你上ig搵吓應該有，搵到一個㩒埋落個tag度就出晒黎
Ranka（走先啦） 2021-09-28 01:22:29
康文署
豬肥 2021-09-28 02:08:03
應該搵咩字？
想搵啲3-5人班
豬肥 2021-09-28 02:10:33
除左康文 仲有冇？
我知健美同健力個會有啲班 十幾個 同政府搞
但好快爆
坊間有冇邊啲質數好啲私人場既呢
掙扎之鬼 2021-09-28 02:11:49
你打 #小組訓練 可能就有…
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