[書蟲］你最近睇緊咩書？7

雜訊：人類判斷的缺陷

人類判斷差於機械判斷既原因在於
人類判斷有太多不自知既判準同偏見
並且 人類進行判斷時 完成判斷本身 就算判斷未造成好結果 人類都會因完成判斷本身就有快感
人類中判斷做得比較好既 係思想開放 判斷會隨新得資訊而修正既人

分析而非概觀
外在客觀視點而非主觀視點
相對排序而非絕對評價
有助增進判斷既reliability

書中引用Superforecasting: The Art and Science of Prediction

lm

超級預測：洞悉思考的藝術與科學，在不確定的世界預見未來優勢

1
政治專家預測能力有限 唔代表人類預測能力有限
政治專家預測能力有限 主因係思考風格 先有固守既大理念 不願除新資訊修正自己概念
過份自信

2
對自己概念既修正 可以過度遲鈍 譬如專家既過度自信
可以過度敏感 對唔重要既資訊過度反應
頻密而幅度少既修正係較好既特質

3
從外部 即事件既客觀特徵入手 譬如base rate 係好開始
Anchor於合理起始點
然後根據事件既個別特徵修正base rate

4
有d事無可能預測 譬如20年後既特首係邊個 或者油價
有d事就有可能預測

5
將預測問題分解成較細而較可解決既問題

6
對預測修正 重要既係修正概念 即對事件因果既理解
盲目既修正 如果消除左舊有資訊帶嚟既預測力 而唔係疊加
就係唔能夠善用整體資訊

留名

幸福：牛津通識讀本

1
幸福有三點 依重要性：
a 精神與世界協調 精神寧靜平和 體現於佛 道 斯多葛式精神
b 行動而投入 體現於心流
c 情感上既喜悅 興奮

感覺本身 即c本身 易逝
常人將c視為快樂或幸福最重要既因素 但其實c既價值 要建基於a
不過有a無c都唔算幸福快樂
a係充份但非必要條件

2
壓力既來源 可以rephrase成 時間上既安全感

3
欣賞世界事物既能力
唔只係欲望同想擁有
可能係接近美學上既欣賞？

4 總結
ai 精神靈靜
aii 低壓
b 心流
c 審美快感

因為我地上帝視角去睇

最癲的係，呢d社會結構可能真係未必有反抗。最後一路傳落去。

想問下你地聽書既話會唔會買埋文字版？

諗過買audio book 但怕分一分神就聽唔到
又怕聽唔明有d字

金字塔原理 : 思考、表達和解決問題的邏輯

1
一概念作為一單元
不同單元間有邏輯順序
順序可以係 時間 空間 強弱

2
有溝通或資訊意義既總結 係思想既產物

3
思想過程 不同於表達過程
喺表達中 而歸納形式去表達 通常比演繹形式 清晰

4
好既組織結構 有助檢查概念有否遺漏 或 邏輯有否唔完整

5
Magic number 7 或更低既5 作為cutoff
更多既概念作為一邏輯單元 就表示分類不夠仔細

6
同一邏輯結構 可以由問題 轉化為思考解決之道既工具

7
思考既功能在於組織已知
發現問題既邏輯結構
從邏輯結構加上其他資訊 推論出 由現狀到達目標狀態既建議行動步驟

緊排想抖下唔睇學術書
睇緊Klara and The Sun

我係喺Amazon買，然後用Audible手機app聽

唔會
建議聽小說類嘅書，因為歷史類同資訊類嘅書好難用聽嘅嚟入腦

躺平主義既其中一位代表~莊子講過：用有限的人生追求無限的知識，是必然失敗的。表明做什麼事都不要 絕對化，要適可而止。永遠有你達不到的東西，又何必苛求。

個人睇法：你未接觸過某一個範疇既知識，你又點知你無興趣呢?相對，你有興趣，自然會跟住去。何必係繼續探究與否，知識有無意義呢d面向再出思考?每一日見每一件事都可以有無限新奇八怪既意念產生，呢個念頭可能就係推動我去睇書，或尋找答案既意義🙏

而意義係人強加落去(有本書講過，唔記得咩名)。對我黎講，歷史非常有意義、亦好有趣，因為你見到人類係重覆一次又一次甘仆街落去。但對於海量歷史，我亦都無法應付。唯有需要時再搵資料，再搵其他讀書人既大綱總結去運用。

想知大家平時點做筆記？
人愈大記憶力愈差，無得好似細個咁睇完一次就入哂腦
成日睇完後面就唔記得咗前面講咩

掌控習慣

1
只透過行為建立習慣 不夠強固
由身份出發 會比只由行為出發 其習慣更穩固

2
更明顯提示 更想得到既改變 更容易去做既目標行為 後果本身有快感
四者有助習慣建立

3
好壞習慣都係複利
再微既改變 累積後都可觀

4
建立體系比死盯目標 更有效產生實際改變

5
人類欲望依然原始
只係滿足既手段變新

像高手一樣行動

1 重視練習過程而非結果
2 留於輕微痛苦區
3 重覆 有目的 專注 快速回饋
4 盡量慢
5 盡量細範圍 重視細節 每次短時間而頻率高
6 設計自己的練習評分表

睇完一part 後寫低自己有咩睇法/感受，或者連繫到自己嘅地方

開個google doc
將你覺得有意思嘅段落copy 落去
順手寫埋感想

當自己係張無忌

幕末：日本近代化的黎明前

藝術精神

1
人對外在世界有感受
感受係唯一重要 係世上一切意義或價值既源頭
生活 核心係對事物形成自己既感受同理解
藝術 只係從屬於生活 係一種活動 去表現生活中既感受同理解
如果藝術只得技藝 而無自己既感受同理解
藝術就錯失藝術自己最重要既野

2
藝術家 最重要唔係從外在去得到或學得d咩
而係善用已有 善用內在 善用內在已有
唯有內在 先係獨一而真誠 先有真正感染力

3
藝術只係次要工具
藝術只係助人類更好地享受存在或生活本身既一種工具

4
透過藝術人類先有真正快樂

5
真正既藝術就係發明

6
學習原則 其實只係理解該原則既創作者既靈魂
只係一種對世界中某個存在者既靈魂 進行屬於自己對佢既理解
最後都只係一種對素材既吸收

7
精神首要
目的 意念 感受 為精神既成份
筆觸 工具 技法 作品本身 臣服於精神

呢部好唔好睇
睇過作者另外幾本

六祖壇經解讀

定慧不二
念念不愚
本性空

無相 無住 無念
表象非真
無前念 無後念 無當下的念 無執於念或我念
念清而無味