（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區115 新手問野請睇#1

射岀過未來

1001 回覆
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哈佬無套 2021-06-26 23:55:16
胃潰瘍食完藥都好九成啦
改善埋生活習慣咪攪掂
除非超嚴重先要手術
珍寶赤海蝦 2021-06-26 23:58:37

其實好多無咩運動既女仔應該同我差唔多
唔係你想像中咁肥
表面瘦瘦地 實際鬆泡泡
我和雅玲有個約會 2021-06-27 00:12:44
認真嘅巴打，有冇人可以認真答我
每次食咁多就屙咁多
我和雅玲有個約會 2021-06-27 00:15:04

已經轉咗色呢隻，$10一包
但係都係肚屙
我和雅玲有個約會 2021-06-27 00:17:07
巴打我都係，做完熊貓出咗成身汗，做完占仲輕咗
潺弱窮書生 2021-06-27 00:20:16
絲打好高
淘雞巴巴 2021-06-27 00:30:15
其實只係睇個老細on唔on9
買多set db你估好貴咩，基本上有兩set乜都夠曬，每個重量都有4對
嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻 2021-06-27 00:33:27
超闊手deadlift 做完個背闊會好泵
咁多操背動作入面最泵就係超闊手deadlift

不過冇伸展冇收縮，剩係得個泵
嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻 2021-06-27 00:43:47
GYM老細：得鬼閒理你班窮撚咩，堂又唔撚買，又亂鳩掟啞鈴、bar落地。再嘈畫大d個pt 區、禁撚埋deadlift
做愛為揸菠 2021-06-27 01:09:11
有冇巴打做gym會做到手指好痺
玩手機都冇力
咖啡奶茶或我 2021-06-27 01:52:18
其實好似邊有氧邊重訓咁
身體會適應強度高個邊
令你去左分解性代謝 脂肪同肌肉都byebye
咖啡奶茶或我 2021-06-27 01:52:45
哪有位
龍九(kowloon) 2021-06-27 02:01:18
會唔會d水太凍
試下用室溫水
掙扎吖 2021-06-27 02:24:36
Mars都唔係100%isolate
我和雅玲有個約會 2021-06-27 02:44:57
咁邊隻先係
雞扒 2021-06-27 02:51:34
點解我次次做gym都會爆汗嘅

我見有啲人做到好重都冇汗出
醉右（安信快遞） 2021-06-27 03:02:47
自己google下isolate
沙田嗌交王 2021-06-27 03:14:45
切哂啲汗腺佢
愛帶氧的gym撚 2021-06-27 03:54:08
操背帶拉力帶啦
5GUPWHAT 2021-06-27 04:05:46
個日做左好多前臂exercise ?
So9 2021-06-27 08:16:53
做咗幾耐 smm升得少過fat係咩事
So9 2021-06-27 08:17:31
睇錯
魚蛋麵 2021-06-27 10:14:10
1670cm
進擊的巨人
厭世外星人 2021-06-27 11:18:14
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