（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區115 新手問野請睇#1

睇你玩唔玩ipf比賽
不過13 mm又會貴番d

我覺得個頭大定細已差好遠
tyler man竟然高過大h

上個post有巴打都影左張相

房入面有袋吉野家垃圾喺地下

又話天水圍啲後生仔好黃既

你收皮啦
開gym條友食又拉埋落天水圍班後生身上
食撚左屎？把口咁臭

夠有後生仔做狗啦

總有d人無人性，健身唔健心嘅

天水圍好多做完唔拆餅

最近學左三個月泰拳
發現自己唔夠氣又唔夠力 淨係上泰拳班好似唔夠效率train個body
所以想做埋gym 樓下有會所同24/7 fitness
但我對啲機完全無認知
應該點入手好
請PT? 又好貴咁

我都有睇過下inzer, 但係佢啲size全部個range都好細好尷尬

我都想買返條腰帶 而家仲用緊一條6 年前買既9mm prong training belt ,啲皮已經軟晒了 諗緊買返條13mm
係咪sbd 最優質，反正一條belt 都用幾年以上 係就買好啲

唔知個5000蚊可唔可以用落sbd到

LM

100克熟白飯 你到計28c 定40c

首先係屋企磅100gram 生米 睇下100gram 米有幾多粒米同幾多gram carbs 咁你就知一粒米大概食左幾多carbs
出街食飯就數下個portion 有幾多粒米 乘返你上面得返黎既數就知食左幾多野落肚

開餐廳囉
屌點樣食5000蚊啊
一陣太密比個仆街政府周到累到朋友間鋪

諗住tapandgo
如果可以順手買埋thor個deadlift program玩下

我覺得佢會ban oversea transaction

不過你用呢5000蚊黎買下送 搭車 finally 你都係多左5000蚊

但係Breon Ansley個頭唔算細啦
Btw真係而家先知 Tyler man 唔係都係米7咩
記得大h係米7以上

我拎黎八達通坐車算慳埋再買其他野

拎嚟找卡數又得唔得呢
到時再諗下先

tyler 1.74
大h好似1.73