（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區93 問嘢前睇1樓Q&A

1001 回覆
5 Like 3 Dislike
2020-11-04 10:12:38
可能用條唎玩squat
2020-11-04 10:57:54
因為我見好多睇落好瘦既人都推到兩餅
人比人比死人
2020-11-04 10:59:11
同埋用bar推兩餅好似8下都無
啞鈴反而推得仲好 有落晒
2020-11-04 13:33:34
紮個痾屎馬就唔會向前仆，不過facepull 做重會借力，未必練到你想練嘅位
2020-11-04 14:03:23
好耐無見咁
2020-11-04 16:32:00
Barbell同啞鈴兩樣野黎喎冇得咁樣比較
2020-11-04 16:34:11
Barbell係咪個胸會食多d力？
2020-11-04 16:40:49
bb 個背同隻腳食力d
2020-11-04 16:41:51
Barbell要用埋背同腳drive，唔敢講係咪胸會食多啲力，純粹個人意見
2020-11-04 16:57:09
點解宜家D女咁進取
大波大pat都照穿緊身衫

扯住旗點操
2020-11-04 16:58:13
做gym為渣波
2020-11-04 16:59:14
邊間
2020-11-04 17:00:01
之前玩開high bar squat
機緣巧合下學識low bar squat之後就覺得好正
比high bar 更爽
2020-11-04 17:00:28
原來係你喺咁望住小妹...
2020-11-04 17:00:47
屌你
你逼我望
2020-11-04 17:01:42
呢D梗係唔講
2020-11-04 17:02:03
2020-11-04 17:02:54
希望你可以穿翻D正常tee
唔想比你影響到分心
2020-11-04 17:04:36
想問creatine個樽入面會唔會好似whey咁有個殼？我倒極都唔覺有好似
2020-11-04 17:11:52
一向都話所有人都學做low bar
2020-11-04 17:15:40
但low bar對博頭既柔軟度好高
2020-11-04 17:16:37
正常人都應該唔會差到做唔到
2020-11-04 17:16:38
之前玩開high bar squat
機緣巧合下學識low bar squat之後就覺得好正
比high bar 更爽
一向都話所有人都學做low bar
但low bar對博頭柔軟度既需求好大
2020-11-04 17:18:04
全程都有拉扯感，好唔慣
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