好正 食緊mp Zma 臨瞓前食 食完好好瞓
第二朝又有力做gym
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區93 問嘢前睇1樓Q&A
Thiago_Ranka_F羊
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訂左幾條JOGGERS 跟NIKE SIZE買 希望唔中伏 
師兄你地平時係cheat meal之前操野定之後？
仲會扯多左旗
岩岩買左on食 想好瞓啲
真 早餐扯住咁食😂
有無咁誇
你試吓咪知 不過都因人而異
唔會食一次就扯到咁行掛
夜晚有食 第朝就行d
我食咗兩個禮拜左右
精力係充沛啲
精力係充沛啲
試下先
清食開咩牌子
GAT 係IHERB買
純粹見最抵屌
純粹見最抵屌
我on 180 caplets 240
不過除返開120 食到兩個月都ok
不過除返開120 食到兩個月都ok咁差唔多啦
有冇師兄知道on whey 係BC 門市幾錢
BC藍店
Sor 冇留意到 咁大家係邊度買多
Iherb
我係之前之後都操
我通常操完去cheat 因為之前cheat 完去操背 個胃頂住頂住差啲嘔
係七仔見到，好似幾好，有無人食過？
唔岩都可以係屋企著黎訓教