(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區76

未被使用的名稱

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魚蛋麵 2020-05-28 19:13:15

如果白烚
會唔會好食過雞胸

梁凱晴b老公 2020-05-28 20:29:32

170cm 64.8kg 21.3%體脂

想問下應該點增磅減體脂

新手加入唔好意思

未被使用的名稱 2020-05-28 20:30:16

柒到唔敢睇

咁叻做假不如學普通話去強國教

若然屬實(NMSL) 2020-05-28 21:03:41

口味個個唔同 , 我本身唔鐘意食雞胸

龜一點 2020-05-28 21:23:36

下竟然做假

若然屬實(NMSL) 2020-05-28 21:27:00

睇過幾個都有假野 , 以前睇黃阿文拍片都有落威也

若然屬實(NMSL) 2020-05-28 21:49:38

啱啱健身果時周圍搵片睇 , 都搵到好多狙擊片 , 好多出名嘅健身kol 都有用假啞鈴 , 拉威也 , 包括啲健美冠軍 , 果啲 50磅 10x4 彎舉示範多數都係流

龜一點 2020-05-28 22:04:02

cls

有冇假野大集合想笑下

若然屬實(NMSL) 2020-05-28 22:09:44

早排有人講 gym fucker 果時都想搵番啲片 , 已經唔見晒

龍九(kowloon) 2020-05-28 23:49:22

有無人睇緊晚吹

趕貓入窮巷 2020-05-28 23:56:02

個消防員係乜水？咁仆街？

龍九(kowloon) 2020-05-28 23:59:28

我都想知

大升係咪講緊Wcf

背心女好fit

域桑拿 2020-05-28 23:59:58

趕貓入窮巷 2020-05-29 00:04:37

佢係藝人黎既，之前做消防，所以唔似。

茶葉彈 2020-05-29 02:02:14

玩左健身半年, 一星期玩2-3次 , 我係隔幾日去
一日練上身, 下次就練中間,之後就下身咁樣練.
但係體型越做越瘦, 由33腰減到30腰以個體重冇變過..係未減體脂變左肌肉? 如果想脹卜卜個種,洗唔洗食supplement ?
無食蛋白粉,因為皮膚差,揀飲豆漿昨
我心目中身型

唔通真係要10年

若然屬實(NMSL) 2020-05-29 02:18:03

街買啲豆漿防腐劑多蛋白質又少 , 你買黃豆whey飲啦

剜翋刟 2020-05-29 02:27:06

得個肥字無肉你認真？

茶葉彈 2020-05-29 02:30:19

靚同醜好主觀 ,至少我鍾意。但條友係日本模特兒黎