(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區76

myprotein $2.5 一次 , ON $0.5 一次 , $10 一次貴在獨立包裝嗎？

有無師兄有試過肩峰撞擊綜合症？
呢排好似成日都痛 某啲動作直情唔敢做

試過玩夾胸機傷過，成兩個月先無事

繼續
no pain no gain

仆街左膊近骨嗰個位 自從某日開始一路都有輕微痛唔知點解
R背脊會少痛 撳落去又會少痛
啱啱search下個名 屌會唔會就係呢個
我膊頭又係有骨凸起

係邊個位痛 你膊頭係咪都有骨凸起

請問師兄們有冇好 收費合理嘅Pt介紹？

on 0.5
你應該想講$5

0.5 70 serving 一桶50蚊唔使

元朗

光復香港，要你幫手！

【丫叉郵包案】眾籌民事訴訟控告警方
眾籌連結：https://bit.ly/3cMLSEJ

【612基金】大量手足上庭，基金只剩幾三千萬！
http://612fund.hk/donate

【星火】以新模式運作，接受捐款！
https://www.ourhkworks.com

【奶茶同盟】反對中國於泰國湄公河建築堤壩
https://petitions.whitehouse.gov/petition/stop-china-build-dam-upstream-mekong-river-0

【BNO平權】聯署只差500人！
聯署連結：https://petition.parliament.uk/petitions/300091

千色有bcshop

yes, sor

停咗gym個幾月
復操咗兩個循環之後依舊冇乜力
啲肌肉酸痛到仆街

想知呢度啲師兄係咪真係餐餐都自己煮自己prep?
出街就淨係食阿活雞胸飯？

關於荷里活明星身型轉變的真相 by Omar Isuf
https://www.youtube.com/watch?v=E3PFdOsbSzw

戰狼主角個 body 係用電腦技術 key 落去架 , 另外由新手練到大大隻 (ffmi over 20) , 就算用藥都一定要練超過半年

同上面講嘅muscle memory 完全係兩樣野

700-800
算唔算？
出名有心有料果d黃色教練好多都係呢個價錢或以上

0.5一個serving嘅話我以後唔食肉了

why not both

天后八寶清湯腩幾好食 有五大嚿牛 啲牛軟淋淋 又有蘿蔔 加底麵係五蚊

係貴少少 加完底60蚊嘢飲都無杯

大家飲 ON whey , 不果時係咪都係平殼 (flat scoop) , 而唔係跟足突殼 (rounded scoop)

包裝寫 5 磅有77次 , 但平殼就會有90次 , 一serving 得番 20g protein