(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區76

email myp 屌柒佢啦

睇黎真係要考慮清楚先決定轉唔轉MP
最衰佢無試飲裝

請問飲檸水會唔會有問題

有冇人train完 沖完熱水涼 個成會回復返未train咁🙈

走甜

成世人淨係飲myp
沒冇比較 沒有傷害

以前住hall送貨可以hall啲工友幫我收 果時就飲mp
之後出嚟飲嘢無人幫我收就轉咗自己出封買on

想襯暑假考返個證書
健美總會full哂
體適能總會個基礎證書難唔難考
有冇手足有經驗

仲無端端中間停一個鐘
6-7
放工想做都唔得

都冇用，覆d行野
唉，貨又冇錢又用咗

康文d機係cut左一半?

今晚諗住去做返粒鍾睇下咩環境先
係未全部人都戴住口罩做?

岩岩買左 3折 慢慢等 反正仲有一個月奶粉左右
買左creatine chewable 試下新野

唔難 買埋佢出個本書仔內容都幾詳細
主要係教營養方面 要學動作係第2個課程

垃圾粉難溶 要放多d水同要用鐵球shake
我個藍色膠My protein shaker 完全係垃圾，搖個陣會係側面漏水
最後買返on

飲開ON Gold Standard怕落差太大

係咪一定要上咗呢個先？

同bc shop個垃圾shaker一樣 搖搖下成手濕哂 最後轉用blender bottle

屌 我以為係我問題
原來係個樽問題

我用左兩隻 MYP 都 so far 無漏 , bc shop 就奶過野 , blender係好 , 但清洗比較麻煩

自從on果個樽唔見左 買左bc shop樽中伏之後
而家都係做完返屋企先飲

吉列豬扒其實有幾多蛋白質
會唔會炸炸吓流失左啲蛋白質

唔會