(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區54

老世腦細

1001 回覆
3 Like 1 Dislike
Pixel首席打手 2019-05-11 22:37:09
第一次啊嘛易啲贏
再諗諗先
古惑塔 2019-05-11 22:41:16
問題係sport model 學壞哂手勢
仲要留黑歷史
怕輸就再練好啲個physique 先出賽啦
Pixel首席打手 2019-05-11 22:43:58
點學壞法唔係啲動作一樣既咩 都係幾次quater turn face judge 加埋一分鐘小朋友才藝表演
OHP 2019-05-11 23:44:17
同女朋友生個B出黎練ohp
胡蘭成 2019-05-12 01:26:00
依兩個星期開始操胸唔知點解次次操完第二日起身禁落去冇咩感覺(平時會痛)已經有加左重同訓練量
一日十次郎 2019-05-12 03:10:12
想問想個膊厚啲有咩心得
每次做完好似都冇乜feel
傅能亮 2019-05-12 10:37:26
要有夠重嘅動作 亦要有輕嘅重量刺激
聾豬(M額達) 2019-05-12 11:13:31
今日我Bench fked up

塊面成塊皮冇咗
聾豬(M額達) 2019-05-12 11:13:50
1cm 左右啫
倉仔 2019-05-12 11:43:48
沒有生命危險的bench press不算bench press.
倉仔 2019-05-12 11:59:07
我幾個月無用腰帶,上星期用番,幾乎勒死自己
聾豬(M額達) 2019-05-12 12:04:16
Suicide press 因為冇Safety rack + RPE10

做gym會窮 2019-05-12 12:05:38

新買都cool到好實
做gym會窮 2019-05-12 12:16:49
雖然cool到我好痛,但個腰帶開始慢慢定型,個feel愈來愈好,個core可以好實,好穩

已經完全屌打我以前用既魔術貼腰帶
吹水台自選台熱 門最 新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑 洞