（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區54

若然屬實 2019-05-16 16:58:17

我上次拎左包 1.5kg 南美雞胸都只係 $30 (條女做凍肉)

做gym會窮 2019-05-16 17:04:23

搵我?

星爵 2019-05-16 17:05:41

HKTVmall 有個日本九州雞胸
20幾蚊一包250g
最緊要係好食過大陸雞好多

聾豬(M額達) 2019-05-16 17:33:22

用僵屍肉都唔出奇

若然屬實 2019-05-16 17:35:29

咁 $20 / 2kg 果啲支那肉係乜

若然屬實 2019-05-16 17:44:53

佳寶越南魚柳 $12 / 1磅

志摩 2019-05-16 17:53:48

百佳$3x 1件半手掌size

Pixel首席打手 2019-05-16 18:03:34

一陣狗衝先

Pixel首席打手 2019-05-16 18:04:13

做gym會窮呀

做gym會窮 2019-05-16 18:09:00

食野，supplement,裝備，衫，耳機，水樽，會藉，請教練，相機

諗到再講

老世腦細 2019-05-16 18:13:01

裝備同衫好閒啫, 又唔係成日買

OHP 2019-05-16 18:19:11

用藥嘅話先甘

又要定期驗血又要再額外食一堆補品supplement

做gym會窮 2019-05-16 18:27:54

洗最多一定係飲食同supplemwnt

whey protein,gainer,creatine,zma
l-glutamine,tests booster

依幾樣唔食唔得

星爵 2019-05-16 18:28:09

練得好衫都唔駛買好貴普通Tee都得
點解要相機

OHP 2019-05-16 18:29:54

我自己覺得whey同creatine已經夠哂
窮撚表示兩樣都係myprotein
留番錢黎買肉食好過

做gym會窮 2019-05-16 18:32:12

l glutamine唔食，恢復唔切

日日大重量，唔食，會好攰

OHP 2019-05-16 18:36:23

文家浚ig story講過話除非係腸胃問題有需要如果唔係glutamine其實無用

不過我見好多舉重運動員都有食

我自己就無需要啦始終一禮拜頂盡都係操4-5日度

合仔 2019-05-16 18:36:49

做尾果兩樣咩黎？