， 你試下登入地區set 美國應該就ok ， 之前都試過依個情況
有冇跑步撚入黎吹下水(102), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦
望咩牙望
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依個apps 越整越差， 你試下登入地區set 美國應該就ok ， 之前都試過依個情況
， 你試下登入地區set 美國應該就ok ， 之前都試過依個情況月經問題…
Btw, Nike真係建議咪再用，好垃圾
Btw, Nike真係建議咪再用，好垃圾
有冇人用過shokz swimpro? 好無用
謝謝師兄，搞掂了
遲下轉用strava算
遲下轉用strava算
好耐無跑步
成功報左10K又要重新上路
btw 點解頭post果張jojo步姿圖無左既
成功報左10K又要重新上路
btw 點解頭post果張jojo步姿圖無左既
跑半馬5:30 pace 大約速度有乜嘢波鞋推介？
其實 Strava 值唔值得畀錢?
如果本身有garmin，其實唔駛啦
軍官 可唔可以share下
4800 5k 10k 半馬 差幾多🙏
4800 5k 10k 半馬 差幾多🙏
點解問4800咁特別
消防出班？
就黎升到最高級
幫緊你幫緊你
想問新手半馬
Nike v2k run 建唔建議？見價位好似唔錯
Nike v2k run 建唔建議？見價位好似唔錯
水戰涼d心率靚返曬
不過第一次食紅gel, 食完唔洗10分鐘沖左去厠所差d瀨屎
食完係有力d,唔係遲左出發要趕返去湊仔應該可以初半馬
條撚屌出左班好耐啦
唔建議
Nike 大路係pegasus 但我自己都唔鐘意著
搵nb asics adidas 好啲 睇#1
Nike 大路係pegasus 但我自己都唔鐘意著
搵nb asics adidas 好啲 睇#1
唔試下gel 個胃會唔慣 比賽屙仲大獲
而且仲有時間試下邊隻啱自己
而且仲有時間試下邊隻啱自己
係，諗住試下感覺係點 ，之前最多都係食下糖
唔知關唔關琴晚打完邊爐又飲左d酒，一出發已經狂放屁
唔知關唔關琴晚打完邊爐又飲左d酒，一出發已經狂放屁
你可能食得太急....
1包食法試下食一半加一淡水漱口再吞, 之後先食埋果半包
唔好一淡 part 哂
1包食法試下食一半加一淡水漱口再吞, 之後先食埋果半包
唔好一淡 part 哂
下次試下，第一次想邊跑邊開，隻手本身拎住左件衫，雞手鴨腳最後停左下食完先行
可能依隻唔岩你試下第二隻，我覺得係夾人，我食完amino 都係會肚屙，但係食其他牌子又無試，可以試第隻
試下第二隻，我覺得係夾人，我食完amino 都係會肚屙，但係食其他牌子又無試，可以試第隻有冇邊隻好
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