有冇跑步撚入黎吹下水(102), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦

1001 回覆
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2024-08-29 22:40:06
有冇巴打知garmin 心率唔準可以點set翻?
游完水第二日跑步發現唔準
2024-08-29 22:51:25
2024-08-29 22:52:59
2024-08-29 23:07:51
2024-08-29 23:48:48
2024-08-30 00:37:32
2024-08-30 02:11:10
2024-08-30 02:40:14
SB唔係之前彈到一戙都冇架咩
2024-08-30 06:03:52
2024-08-30 07:35:59
2024-08-30 08:16:49
2024-08-30 08:17:17
幾時有
2024-08-30 08:30:49
superblast 減價吸引 1k就買到
2024-08-30 08:49:59
而家仲有得買?已經唔多覺有
2024-08-30 09:03:03
我都經常晚上跑完食魚柳包醫肚
無計, 周圍都收哂鋪同唔食訓唔著
2024-08-30 10:00:37
你將圖想點? 係咪QUOTE一段就係代表規範咗我講範圍.

咁撚鐘意做代表, 代表哩個代表埋我添
真係弱撚智.
2024-08-30 10:09:27
食多D野....

狀況愈好, 愈易傷, 尤其睡眠營養不足.
瞓覺難攪, 食野易D掛.

講個網友經驗, 佢係美國華人, 一直追速度.
本身都33MIN/10K, 里數多, 超有火.
後尾玩埋D生胴, 體重再跌, 最後唔知係32定31/10KM PB

但好快佢就講創傷性骨裂....跟住無再見過佢上水.
試下烚D蛋或WHEY PROTEIN, 每餐加返D蛋白質.
2024-08-30 10:12:39
我會食雪糕
2024-08-30 10:17:02
呢個真
狀態好 好容易心雄
但佢sub33都仲唔滿足
2024-08-30 10:17:45
2024-08-30 10:18:52
魚柳包正 不過食咩包我都堅持走醬
2024-08-30 10:23:49
2024-08-30 10:26:23
2024-08-30 10:27:04
唉,而家一個星期,
總有三、四晚跑完,
都整包薯片、可樂再坐低煲劇。

明知啲薯片無益,想戒又戒唔甩....
2024-08-30 10:28:00
有咩薯片推介
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