有冇跑步撚入黎吹下水(102), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦
望咩牙望
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唔知7年後既今日, 有冇得直送香港呢
75 都跑得咁快
唐8樓 點算🥲
我唔係住唐樓
唔驚
唔驚黑色幾靚
係跑山的人 月跑量
好想輕d
再極限應該都係去到70
再極限應該都係去到70
都話左佢係肌肉型 暴力跑法
cls, 55 係瘦到會俾人懷疑你冇食飯
利申: 53
利申: 53
營養不良型 我有同事放左幾日假返黎 問我搞乜撚野 非洲飢民咁
我有同事放左幾日假返黎 問我搞乜撚野 非洲飢民咁有次病左入廠, 出廠係得返50添
屌, 我見到自己都嚇親, 原來仲有得瘦
屌, 我見到自己都嚇親, 原來仲有得瘦
咁瘦係連肌肉都冇埋 我而家都已經冇晒肌肉咁濟 以前玩街健果陣唔係咁
以前玩街健果陣唔係咁所以你真係要補返多啲啦 
諗緊可以買d咩擺公司 得閒可以食下
岩岩發現個軟水樽發霉
放個洗樽刷入去 洗下 效果好好多
洗完晾乾之後擺入雪櫃會好啲
全休 拉筋 物理治療
你而家練完耐力 之後練埋速度就搞掂
我兩樣都要練
我兩樣都要練
個阿婆係
自己唔撚識行？
呢對鞋定位同實際應用差好遠，跑速度唔夠快，跑easy又唔夠舒適，而且穩定性偏差，成日著住好似歪嚟歪去
頭先試過用牙刷唔得 聽日出去買支試下先