半年瘦左20KG，你問我答

XL 2023-05-03 12:52:30

靚唔靚好似係睇樣

Kkk 2023-05-03 12:52:40

咁你另一半係未跟住一齊肥

虛假的愛總會坍塌 2023-05-03 12:53:28

有，但覺得無用
佢只可以令你叫左低卡路里地食一餐但營養唔見得好好
(有食過glam d)
好處係如果你係介唔到甜野飲佢係真係好味既同埋一開始食代餐因為熱量比起正常飲食低左所以會見到體重會跌但長遠黎講都係治標不治本

最終兵器彼男 2023-05-03 12:53:48

其實應該係米升糖指數高，好容易餓同越食越多

飯好容易就啪兩碗，但啪兩碗燕麥應該會食到想嘔

唉波 2023-05-03 12:54:09

真心建議衫oversize都可以，慳黎買bra，勤d洗唔好買太多

Iwilldestroyuall 2023-05-03 12:54:30

who cares about what 7 you think

支性難改 2023-05-03 12:54:55

Cheat meal to enhance metabolic rate

虛假的愛總會坍塌 2023-05-03 12:55:07

沒有但如果減多一兩個月都係難d減鬼鼠肉(手臂、大臂內側)就去打溶脂勿屌

最終兵器彼男 2023-05-03 12:55:21

加油

不過十幾年減左三次經驗話我知，減完KEEP先係最大考驗

Awesome 2023-05-03 12:56:00

可能有啲離題，但有啲好奇減肥前同減肥後得到嘅待遇，例如啲男人係咪對你特別好啲明顯咗？

又搖又擺 2023-05-03 12:56:08

60kg隔硬都可以算係有啲肉
70kg真係好多肉好多肉唔係幾好

地方的媽媽獵人 2023-05-03 12:56:21

肥閪發電

勁過核電廠

屌極唔明 2023-05-03 12:56:36

食呢啲成日覺得好似好甜冇咩用 btw加油

風沙茄子 2023-05-03 12:57:17

唔通抗到可以唔計熱量咩

通常肥底就係完全唔識估計份量，以為自己食得唔多但係其實食咗好多
呢種唔識節制，係要好長時間之後先會令自己慢慢改變到
你嗰個講法,好容易會變成藉口比自己覺得我真係可以同以前一樣食同樣份量嘅壽司，咁就

虛假的愛總會坍塌 2023-05-03 12:57:46

year1-2個時稱唔上係肥同樣身高但係50幾kg 身形我自己覺得係靚的
肚腩有dd 唔係坐低一攤肉個隻所以我目標都係返去個陣既身形
有相可以pm睇既

韮囝 2023-05-03 12:58:13

最終兵器彼男 2023-05-03 12:58:25

我都係LMS。。
但3L應該唔只20KG

虛假的愛總會坍塌 2023-05-03 12:58:51

一定一定係婦科醫生先!!

佐久間まゆ 2023-05-03 12:59:12

Hifu要做幾多次先好？

最終兵器彼男 2023-05-03 12:59:36

講道理啦臭西 2023-05-03 13:00:16

爛眼鏡 2023-05-03 13:01:15

出面食飯好多都有精製澱粉

想問多數食咩