半年瘦左20KG，你問我答

生cancer?

都有唔少係坐office 嘅
至少一定同美國體重中位數有分別

keep到唔係完全無變啦 係成個比例都仲算有波咁，無墊嘅bra都有波
按比例縮水

如果完全唔變應該係升cup 變D

我已經隔住做運動，每次跑成個鐘都減唔到肥

要開始諗豐胸
按摩下 好想開個絲打group交流下有冇人有性趣 唔係sell嘢，真心問

其實一開始超肥，食正常分量加多碗菜，已經減得好快，例如炸雞變手撕雞，炸豬扒變生薑燒

其實youtube勁多日本主婦日式便當片
影晒過程點整
或者可以參考下

唯一注意係唔好食太多漬製食物，
佢用漬製你可以轉其他煮法，
日本胃癌比例比其他國家高

身體飲到豆漿既話真係可以日日飲
我肥果時都習慣日日飲

上胸冇肉得圓周大，肥瘦都睇落都唔大

唔好睇體重
睇下體脂率

peeta！係我開始減磅重訓嘅指路明燈

做緊168+踩單車 但無界口 無咩效果

Amway都唔準
俾錢度inbody啦

我同你差不多高同重
對上度體脂係24.5%

我有買果啲書睇
一人便當類
漬製我覺得好煩所以無整
佢哋煮雞蛋都幾多變化，無咁寡

有豐胸post架
我之前都有按摩


但

我都係，3個月瘦左20Kg

我應該受唔到胃唔好+貧血
本身應該係得脂肪
減體脂就減晒
上胸成排骨

係
要密碼

Inbody測量

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係咪呢個