半年瘦左20KG，你問我答

佢哋有度過inbody有度amway 個數字差唔遠呀

咁你試下真inbody先啦
唔好自己嚇自己
我近半年屋企磅都係話我30%體脂
我都好沮喪
好驚一食多少少+運動減少就反彈
但上網睇30%體脂又完全唔似自己身型

點知原來得返25左右
嚇左自己勁耐

學生？$50都貴又唔係日日做
兩三個月做一次
On the right track就得啦

問題唔係50蚊 如果結果比心目中高，就每星期都想量黎mon住 間野又遠 每量一次$50就

唔好對自己咁harsh啦
如果體脂比心目中高
唔會幾日就有大轉變
起碼都半個月至一個月
仲有可能會重左先(build muscle)但fat未減
同磅重一樣，好多野有影響
太睇數字對自己心理唔好

好，試下比$50磅下

唔係啦，以前唔洗比錢，宜家要比心理要平衡下姐
貴都唔係佢問題，係我缺點

唔洗錢果個唔準丫嘛

加油絲打
最緊要keep到
好快你就唔係肥西唔好比數字限制左你 落到五十幾就差唔多
朝早方便啲可以去華御結買雞胸叫做幾好食
努力係有回報

你啱

youtube好多，日本師奶channel

amway傳銷撚黎……

係不過之前唔係會員都可以上去免費度
亦冇人理你唔會sell
不過之後就冇左lu要密碼入

我已經平台期左半年體重體脂唔跌
明明腰圍一直變細緊，但家用磅數字就完全唔郁
inbody一樣好多野影響，50蚊一次唔滿意我實量到滿意為止，條數好襟計

"我飲水都肥架"

咁你要調整心態先